太子参麦冬炖瘦肉功效和作用(太子参麦冬炖瘦肉汤的做法)

导语：太子参麦冬炖瘦肉

太子参麦冬炖瘦肉的做法1

用料：麦冬，太子参，无花果，姜，瘦肉，莲子

一款很适合冬天给孩子饮用下火的汤品。麦冬清热，太子参补气但不燥，每周1~2次，不会寒凉。

1.材料提前浸泡一下，然后将浸泡的水倒掉，再放入炖盅。

2.将一块瘦肉剁碎和其他材料一起加入炖盅

太子参麦冬炖瘦肉的做法2

1.准备汤料：太子参，麦冬，无花果干，蜜枣，小黄姜，洗干净沥干水。煲好大约是7~8碗汤的量。

2.土猪里脊肉400克，洗干净切小块。

3.放进绞肉机绞肉碎

4.把肉碎均匀铺在炖盅底部。

5.所有洗干净汤料一起倒进炖盅，加满纯净水。大约7~8碗

6.开启炖煮模式3个钟，隔水炖汤，受热均匀，食材营养不流失，炖出来的汤水清润清透，美味又营养。

7.炖好的汤水，清透如镜

8.好清润的汤水，来上一碗吧。

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