坐月子到底能不能洗澡(坐月子是不是不可以洗澡)

导语：科学坐月子：坐月子能不能洗澡？

月子里是可以洗澡的。只要洗澡时温度控制好，不着凉，洗澡对产后恢复有很多好处。生产及产后很容易出汗，人会很不舒服，很容易有异味，如果不洗干净，反而容易产生感染。如果家里有很好的保暖条件和热水，新妈妈可以放心的洗澡。

至于新妈妈什么时候可以洗澡，可视自身恢复条件而定。新妈妈生产之后等身体恢复好，能够下地走路、活动，只要不出现头晕虚脱的情况，就可以洗澡了。如果是剖宫产，在洗澡的时候最好用防水胶布吧伤口遮挡一下。有条件的话你可以每天洗澡，或者和自己平时洗澡的频率一样。

在产后第一次洗澡的时候，你可以让家人陪伴在身边，避免因为没有完全恢复好，身体比较虚弱而出现在洗澡时发生意外情况。如果新妈妈自己觉得恢复的很好，也可以不用人陪伴。洗澡时，室温以20℃最为适宜，洗澡水温宜保持在37℃-40℃，并要讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”的说法，即在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风，每次洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟即可，并且要注意浴后保暖，在擦干身体后尽快穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。在月子期间洗澡，宜使用淋浴，避免用盆浴，以免脏水进入尚未恢复的子宫，引发感染。如果会阴伤口大或撕裂伤严重。腹部有刀口，必须等待伤口愈合后在洗淋浴，在这之前可先用热毛巾擦浴。

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