如何适应初一新阶段(如何适应初一新生活)

导语：即将步入初一的新生如何适应新的学习变化？

从小学进入中学，学生们可能会遇到很多困难，比方说，学校里怎样与新的老师、同学相处；学习上怎样调整好学习方法，如何解决新开的那些课程；还有一些来自老师父母学业的压力。

一、面对新的开始，要重新定位。

当你踌躇满志到初中希望展现自我风采。而初中人才济济以前出色的你不再拔尖，你头上冠军的光环也暗下来。但不要妄自菲薄，心灰意冷。你要明白“天外有天”的道理。在小学也许你是佼佼者，是学校的花朵，老师的宠儿，在一片关爱赞扬中学习，但不要因为过去的成绩好而沾沾自喜，固步自封。也许你现在表现一般，入学成绩比别人低，但不要就此盲目的断定自己不行而甘居下游。过去证明不了现在和将来。新的竞争刚刚开始。过高或过低的自我评价都会困住前进的脚步，新的起跑线上需要我们重新定位打造自己。

二、与新同学新老师主动沟通。

不少初中同学们来自不同的城镇、不同的学校，差异大，要从心理上接纳需要一段时间，这时很多人感到孤独、忧虑，觉得与人格格不入，怀念过去同学、老师，这都是正常心态。想一想大家不都一样吗？都没有朋友，又都渴望交友。如果我们主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级体做事，彼此做自我介绍，多探讨问题……无形之中你就和同学们老师们“混”熟了。朋友也多了，越来越融入集体，陌生感自然会消失。

三、面对新环境尽快适应。

初中是人生的十字路口，不是避风的港湾，而是拼搏的战场，初中的学习更紧张，竞争更激烈，不过全国的初中都一样。没有紧张的学习，怎么尽快地掌握科学知识，没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想，我们要拼搏，尽快适应紧张的学习生活。

四、新的课程，要学会调整学习方法。

升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式，显然无法适应。这时需要学生们摆脱对老师的依赖，做到自主主动的学习。

一是积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点，难点，要点，而且每课内容多，信息量大，所以要上课用心听，用心记。积极适应新老师的授课方式，包括语音，板书，思路，要求等。同时还要勤学好问，主动接触老师。

二是制定科学的学习计划，包括长期计划(比如期中期末要达到什么水平，各科的目标是什么)和短期计划，即周计划、日计划(比如，怎么按排自己的一天活动)。此外可以找个竞争对手来激励自己。

三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，优选学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业四个方面。

预习的三个环节：读—划—思。要认真阅读教材，教材是最好的教案，是名人经典著作，要认真读、划，把不懂的地方划起来，这是听课的着重点。思就是思考，掌握课本的大概内容、知识结构、知识要点。

听课的四个准备。

知识上：通过预习使听课具有明确的目的性和针对性；

心理上：抛开杂念，全神贯注，紧跟老师思路，主动学习积极思考；

物质上：要准备好笔记本，把重点记下来；

方法上：边学边记，记重点，强调点和疑难点，不懂的课下及时问。

复习上三种意识。

要有问题意识，通过复习在巩固已学知识的同时，找出自己的薄弱点，模糊点。记住的学生是好学生。

要有总结意识。把新旧知识结合起来，比如对系统知识进行归纳，对易混淆的知识进行比较，建立起一个知识网，并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。

要有反思意识，分析自己这段时间学习是否有进步，方法是否合适。是否有失误，并据此做出及时调整。

作业展示才能。作业练习既是对所学知识巩固提高又是对自己掌握知识的检测。要独立完成作业。在练习中学，学中练，作业中出现的问题要认真纠正，找出原因。以后要注意使自己做题水平和能力逐步提高。切记你对知识的掌握和能力的发挥，要落实到做题上，落实在试卷上，落实在中考成绩上才能显示你的才能，展示你的价值。

五、面对困难挫折要勇往直前，百折不挠。

初中课程知识深，难度大，知识面也宽，抽象思维多，逻辑推理多，学起来不轻松，特别是数学、英语、生物，大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折，千万不能打退堂鼓，丧失学习信心，而要树立起奋勇向前的勇气，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯钻研，顶得住，钻进去，入了门，以后的学习就会轻松些了。

六、注重培养良好的学习习惯和坚强的性格。

一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，认真作业及时总结等，对你的学业提高具有重要意义。科学研究表明：个性决定人的一生。我想一个坚韧不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。

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