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南瓜土豆粥的做法大全(南瓜土豆粥有什么营养)

导语:土豆南瓜稀粥,增强食欲好消化的营养早餐,家常做法

土豆南瓜稀粥

它由大米、土豆、南瓜为主材料熬煮而成,含有丰富的矿物质,能为人体补充所流失的营养素,增强食欲,有助成长发育,是虚弱型宝宝的辅食之选。

材料准备土豆:100克大米:100克南瓜:5克水:100毫升

做法

1、将土豆去皮洗净后磨碎备用;南瓜去皮、籽,洗净后剁碎备用。

2、大米洗净,放入清水中浸泡2小时后磨碎,然后加水大火熬成粥。

3、粥开之后放入土豆熬煮片刻,然后放入南瓜煮至熟即可。

小贴士

老少皆宜都可以吃

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免责声明:本文由原创用户编辑投稿,若来源犯您的合法权益,请与我们取得联系,我们更正修改。2023年04月08日由小涵整理编辑!