如何突破职场的瓶颈期(职场瓶颈如何度过)

导语：在职人士，如何突破职场“瓶颈期”？

事实证明，30+的人在职场中更容易遭遇瓶颈期，工作能力、上升空间有可能都被压缩，看不到前景，甚至随时都可能被替代。

我们先来简单看看职场瓶颈期的病症

分析你是否也有这种情况出现

01职业倦怠

简单来说就是对现在的工作失去了热情，厌倦了现有的工作模式。对于现状会有抱怨但又没有动力去改变；对于内部和外部的机会也都没有很强的动力去争取。

02茫然失落

前有领导稳坐高位，后有新人激烈竞争，但唯独自己的能力和业绩表现没有达到理想的水平，从而导致职业发展停滞不前。

03犹豫不决

虽然说对现在的状态非常不满意，却又不知道因为什么原因而无法割舍。对于内部安逸的工作和外部更好的工作机会，无法做出果断的决定。

04焦虑紧迫

近几年经济大环境不是很好，有企业裁员导致失业的，也有自主离职暂时还没找到工作的，大家都憧憬着能够得到一份令人满意的新工作，但却由于种种原因导致未能如愿，尤其是上有老下有小就更为焦虑紧迫了。

如何平稳渡过职场瓶颈

最关键的还是要适应社会变化

构筑自己的核心竞争力‍

突破瓶颈期最关键的一点是，要全面地认清自己，同时也要认清工作需要，勇敢地面对自己各方面的短板，及时弥补改进。

在职人士提升自己，推荐大家报考在职研究生，一方面跟着院校专业老师带领，专业知识获取上不走弯路，另一方面就是毕业可以获得国家认可的硕士学位证书，对于求职涨薪都是有帮助的。

有时候，我们在与优秀的人沟通交流的同时，就有可能茅塞顿开，找到自己的职业发展发现，打破职业瓶颈期，在职研究生在学习的过程中，就能遇到一群志同道合之人，也是难得的人脉交流机会。

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