3个动作长高10厘米(怎么让孩子长高的方法)

导语：让孩子长高的方法

1.坚持让孩子每天喝500毫升纯牛奶。

2.每天吃两个鸡蛋，适量的瘦肉和各种蔬菜。

3.每天十点前一定要让孩子睡觉。

4.每天坚持半小时跳绳锻炼。因为跳绳能有效刺激生长激素的分泌。

免责声明:本文由原创用户编辑投稿，若来源犯您的合法权益,请与我们取得联系，我们更正修改。2023年04月08日由小涵整理编辑！