野餐必备30种食谱(野餐必备食物简单易做)

导语：一起野餐去 超实用的野餐食谱一次大公开

野餐一直都是很热门的活动，尤其在百花盛开又气候宜人的春天，跟家人朋友来个「野餐日」最棒了！野餐的重头戏之一当然就是要好好享受美味的料理，不过不是每一种料理都适合带去野餐喔！现在就要帮大家整理出一系列超实用的野餐食谱，希望大家在准备野餐料理时都能够轻松上手，开心出游去！

【三明治】

豪华三明治餐盒~FRESH

好做又好带的三明治是许多人野餐时必做的食物，要特别注意的是夹进三明治的蔬菜要尽量沥干，肉类也要尽量减少水份与油份，才不会让吐司面包变得软烂，其实将蔬菜沥干也能保持蔬菜的爽脆喔！提供一些适合野餐的三明治食谱给大家，其中有一个可爱的熊熊造型三明治很适合亲子野餐，充满创意的葱油饼三明治也很吸睛喔！

【寿司与饭团】

♪野餐食谱♪日式三明治饭团

寿司与饭团也是大受欢迎的野餐料理之一，若是觉得传统卷寿司不好做，或是担心吃卷寿司时内馅会不小心掉满地的话，我们也提供了几种更容易完成的日式免捏御饭团食谱！还有很适合亲子野餐的三色小饭团，尺寸较小很容易入口，多种颜色也能吸引小朋友。

【咸派与酥皮派】

马哈鱼蘑菇酥皮派

咸派与酥皮派也非常适合带去野餐，这类料理的作法通常都会先将馅料炒熟再放进派皮中一起烤，若原本使用的馅料就是熟的就不需要先炒。下方食谱使用的馅料若不是你喜欢的，也可以照着其作法换成其他馅料。派皮的部分，除了跟着食谱一起动手做，也可以利用超市就买得到的现成冷冻派皮来节省时间喔！

【沙拉】

和风苹果番茄沙拉

为了多摄取蔬果，野餐时准备沙拉也是很好的选择，做沙拉时记得要先把蔬菜上的水沥干，这么做除了能让蔬菜较不易变得软烂，还能避免沙拉酱被稀释，若是不知道如何将蔬菜沥干，市面上常见的「蔬菜沥水盆」就是很好用的工具喔！

【点心】

法式蜂蜜吐司

野餐时的点心总是让人期待，有一种画龙点睛的感觉。带去野餐的点心大多是适合常温保存的各种面包、饼干和蛋糕（例如杯子蛋糕、磅蛋糕、戚风蛋糕）等等。下方有一个比较特别的食谱：只需要三个材料，步骤超简单的「Q弹豆腐甜甜圈」！喜欢创意食谱的人一定要试做看看！

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