石斛淮山杞子汤的功效(石斛煲淮山)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚石斛淮山杞子瘦肉汤的相关问题？那么关于石斛淮山杞子汤的功效的答案我来给大家详细解答下。

铁皮石斛淮山枸杞煲瘦肉 ，功效：润肺生津 养肝补肾 石斛有良好的养阴生津作用，石斛搭配枸杞、淮山煲汤能滋阴养肾，养润肺腑增强肺部功能。

材料：鲜品石斛80克

瘦肉350克

盐适量

枸杞子10克

淮山50克

​操作步骤：

①鲜石斛 枸杞子，淮山，瘦肉（或是猪骨，禽类） 调料：盐

②瘦肉洗净切块

③鲜品石斛去掉枯枝烂叶洗净斜切

④枸杞子洗净备用

⑤将瘦肉，石斛，淮山放进砂锅

⑥放足够的清水 大约2500毫升左右

⑦大火煲开改小火煲1个小时

⑧加入枸杞

⑨煲半小时 关火 放盐调味

​温馨小贴士：秋季多喝汤，养颜又养生。

温馨提示：通过以上关于石斛淮山杞子瘦肉汤内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。