月子期间牙齿酸软痛怎么办(月子期间牙齿酸软痛怎么办缓解)

导语：月子期间牙齿酸软痛怎么办？

月子里牙齿酸软，一般是由于在怀孕期间，或者在坐月子期间，由于体内激素水平的影响，导致钙质吸收不良，而引起的牙齿酸软松动的症状。这种情况建议你一定要积极补充钙质，加倍服用钙片，不但孕妇可以补充自身体内的钙质，并且还可以从乳汁中给宝宝补钙。一定要注意口腔卫生，使用软毛牙刷刷牙，一定要用温水漱口，绝对禁止吃辛辣生冷食物。

坐完月子牙齿酸软的原因

1、身体激素发生改变

产后由于雌激素发生了激烈的变化，在它的影响下，牙齿有可能会发生以下情况：充血、血管增生、牙龈对细菌的抵抗减弱等。这些情况都能造成新妈牙齿酸痛，严重的可能会导致牙龈发炎。

2、饮食习惯的改变

坐月子新妈的进食频率，很大程度上，比产前的进食频率还要高。口味的改变，如果加上忙于照顾新生儿而忽略了牙齿的清洁，口腔没有清理干净，细菌就会在口腔里滋生，容易导致牙齿出现相关病状，诱发牙齿酸痛。

3、缺维生素

新妈们产后对于维生素的需求比产前大得多，如果此时新妈的维生素摄入不足，过度吃大鱼大肉，蔬菜水果进食少，也会导致牙齿酸痛。

4、缺钙

新妈产后的身体恢复，钙充当着十分重要的角色。特别是对处于哺乳期的新妈来说，乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。同时，在月经未复潮前身体骨骼更新钙的能力较差，乳汁中所需的钙往往会从身体骨骼里的钙摄取。因此，如果新妈不补充足够的钙，牙齿会松动，出现酸痛感。

牙齿酸痛，教你几招，快来看看吧！

1、盐水漱口来止疼

盐水本身是很好的收敛止血剂，既能清除残留于口腔内的食物残渣，又能消炎杀菌解毒，从而多方面保护到牙齿，缓解牙齿疼痛。

方法：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，等水冷却之后，慢慢漱口。

2、冰块外敷止牙疼

牙疼时，可以采用冰块敷在牙痛部位的脸颊来缓解。因为冷冻可以减少神经的兴奋次数，和降低神经的传导速度，这样就会使痛觉的传导和产生出现变缓的现象，达到缓解疼痛效果。

4、生活调理

坐月子牙疼注意饮食需清淡，宜适当多食养阴清凉之品，如丝瓜、橄榄、西瓜、豆腐、藕、荸荠、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物，不宜多食湿热性食物，如牛肉、羊肉等。

5、坚持餐后刷牙：减少对牙齿的刺激，也可起杀菌消炎作用。

在有些地方，也有老习惯在坐月子期间不让刷牙，也会引起牙龈发炎，所以坐月子期间的产妇需要认真刷牙。即使刷牙的时候牙龈会出现疼痛，仍然要认真刷牙。

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