山药红枣怎么做健脾养胃(山药红枣粥怎么做养脾胃)

导语：山药营养丰富，有利于脾胃消化吸收，搭配红枣口感一级棒

红枣山药泥适合6 个月以上的宝宝

山药营养丰富，有利于脾胃消化吸收，对肠胃有很好的调节作用。红枣有“天然维生素丸”的美誉，味道甜甜的，两者搭配口感一级棒，宝宝不会拒绝的哦。

食材清单

山药1 小段

红枣6 颗

烹饪步骤

步骤 1

1. 山药、红枣洗净，山药切片备用。

步骤 2

2. 红枣蒸熟，去皮，去核。

步骤 3

3. 山药蒸熟。

步骤 4

4. 蒸熟的山药和红枣打成泥。

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