产后坐月子期间能不能洗澡洗头(产后坐月子期间能不能洗澡呢)

导语：产后坐月子期间能不能洗澡

传统习惯认为产妇坐月子期间是不能洗澡的，而且不论天气是冷还是热，产妇都要穿得严严实实。其实，生完孩子后的新妈妈们是很容易出汗的，特别是睡觉和活动的时候，往往会大汗淋漓，身上的衣物都被汗液浸透。再加之产后抵抗力较弱，皮肤上沾染的细菌很容易趁机侵入，引起皮肤炎症。因此，产后坐月子期间应该经常洗澡或擦澡，保持自身皮肤的清洁。

产后何时可以开始洗澡，应该根据产妇的身体状况及坐月子的季节而定。如果产妇的身体明显还特别虚弱，自然是没必要急着洗澡，可等身体元气恢复之后再洗澡。产后坐月子期间洗澡有一些特别的注意事项。

1.顺产分娩的新妈妈可在产后1周内开始洗澡，但不应早于24小时，且洗澡方式应当以淋浴为主。如果是在夏天坐月子，身体恢复良好的前提下，可在产后3天开始淋浴，冬季则适当延后。洗澡的频次不可太频繁，比正常人略少为宜。

2.新妈妈产后洗澡应做到“冬防寒、夏防暑，春秋防风”，并且饥饿和饱食都不宜洗澡，洗澡之后可以适当进少许饮食，补充损耗的气血。

3.洗澡时水温不要过高，容易引起出汗，汗出太多则伤阴耗气，易致头昏、眩晕、胸闷、恶心欲吐等。每次洗澡的时间控制在10分钟左右即可。

4.洗完之后不要急着出来，要及时把身子、头发擦干，穿好保暖的衣服后才能走出浴室。

免责声明:本文由原创用户编辑投稿，若来源犯您的合法权益,请与我们取得联系，我们更正修改。2023年04月08日由小萱整理编辑！