土茯苓山药排骨汤的功效(土茯苓山药排骨汤一个星期喝几次)

导语：土茯苓山药排骨汤

夏至刚过，三伏天就要来临。三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，在这个闷热的日子里我们要尽量饮食清淡，同时喝一下清热解毒的汤品，这样我们的夏天才会过的舒心一点。这道土茯苓排骨汤中的土茯苓有清热解毒的功效，同时山药也有利于补脾养胃，清爽的汤喝起来甚是顺口。

By Bonnie厨房

用料排骨 350克山药 100克土茯苓 3克姜 两片盐 适量

做法步骤

1、材料图

2、排骨焯水，洗净。

3、山药去皮切滚刀块

4、隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、土茯苓。

5、加入适量的水

6、快炖两个半钟头，出锅后加盐调味即可。

7、成品图

小贴士

排骨焯水出来的汤色比较清澈哦。

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