中年迷茫压力大推荐看看这几本书吗(中年迷茫期该看的书)
导语：中年迷茫压力大，推荐看看这几本书
被提问：中年迷茫压力太大，推荐看什么书呢？
建议看一些人物传记、回忆录吧。
这类书籍，通常可以看到一个人完整一生中经历的起起伏伏，尤其是那些巨大成就者，看看他们在面对人生中的困惑与迷茫，甚至绝境时，是怎样的品质与智慧支撑和成就了他们，以此来对照和反观自我，从更高维度去看待自己当下的处境。
透过凝聚着他人全部能量的生命经验，看见自己，发现自己，认识自己。
推荐三本书，如下：
1、《黄河青山：黄仁宇回忆录》黄仁宇 著
《黄河青山：黄仁宇回忆录》
历史学家黄仁宇的回忆录，最好能够与《万历十五年》结合着阅读。
这部回忆录算不上一本感怀思故的畅读文本，准确说是对他大历史观的诠释和脚注，颇有些晦涩繁冗。
这本书中，故国源远流长的历史，个人磋磨不平的经历，长期累积的学术洞见，多国文化背景的躬身体验，赋予了作者深沉超脱的历史眼光，每每看到他对未来的一些颇具前瞻性的见地都忍不住击节称叹。
但这部作品，并不是一个志得意满的学者著就的，而是一个一生的大基调都充斥在种种挫败与孤绝的困守中的人写就的。
在这本回忆录里，黄老先生有很多篇幅讲述他60多岁时被工作的大学解聘辞退的屈辱不甘，对于已经获得终身教职的他而言，这是不堪想象的。
他也用了很细的笔墨去回顾在美国读书期间为了生计各处做临时工的事情，错剪了雇主花园的玫瑰，不小心破坏了珍贵的花瓶，以及那些以为要被替代的同事的排挤，琐碎的人与人之间不友好的龃龉等等。
他常常不无辛酸地慨叹，即使有自己的价值观，在经历了诸多的挫败时，自尊也不可能永不动摇。害怕失败的感觉一直存在，甚至经常想放弃长久以来的奋斗，因为这种奋斗似乎漫无终点。
这些真诚坦荡的回忆，令人感同身受，也是透过这些庸常生活中不堪的点点滴滴，感受到作者离我们如此之近，忍不住就有想与他再见一面的想法，自然而然就进到了他的境遇和思想中去了。从某种意义上来说，也是我们在自己的困境中求解的一种方式。
晚年的他，经由个人经历对家国历史的爬梳、追溯、审视、反思，不但没有暮年之气，反而葆有多年行伍生涯之人的真性情，极为犀利恳切，不矢为一个历史学家的一份至诚的自白书。
2、《史蒂夫·乔布斯传》沃尔特·艾萨克森 著 管延圻 译
《史蒂夫·乔布斯传》
这部传记太知名了，但读起来也有一定的挑战，45万字的篇幅很考验读者的耐心。
以乔帮主的知名度，内容方面不必我过多赘述了，印象深刻的是，他说苹果之所以能与人们产生共鸣，是因为在创新中深藏着一种人文精神。他认为伟大的艺术家和伟大的工程师是相似的，他们都有自我表达的欲望。
以及，诚实是一种责任。
我的推荐理由正是这一点，发现并找到自己人生的使命，诚实面对内心，诚实做出关于自己人生使命的抉择，并坚定不移地去实现那条道路。
中年人的困局与迷茫中，最大的悲哀，是发现自己奋斗了半生，却从没有为自己而真正的活过，太多的责任、压力、有形无形的观念，绑架着你，推动着你，突然有一天，你发现无论怎么努力，你都感受不到自我的价值，感受不到一切的意义。
如果能够沉下心来，抛开外界种种偏见，去感受乔布斯，必定会被他充分相信自我直觉、强大的内心承载能力和专注于实现自己人生使命的韧劲所征服。
3、《活着为了讲述》加西亚·马尔克斯 著
《活着为了讲述》
马尔克斯的回忆录，非常好看，动人。
「妈妈死死地攥着念珠，仿佛那是能吊起拖拉机、将飞机托在空中的圆形绞盘。她一如既往地不求自身，只求十一个孩子富贵长寿。她的祈祷感动了上苍。汽艇驶进航道，雨势渐小，风儿柔和得只能驱赶蚊子。妈妈收起念珠，默默无言，久久地注视着周围喧嚣的人群。」
「我们不喝水，不喘气，只抽烟，人生苦短，只怕来不及畅所欲言。」
「我年轻过，落魄过，幸福过，我对生活一往情深。」
这部回忆录的第一篇，就是马尔克斯讲述他如何违背父愿，走上写作道路的。
如果看不进去马尔克斯的其它作品，譬如《百年孤独》《霍乱时期的爱情》等等，不妨可以先读读这部《活着为了讲述》。
他所讲述的家族史与个体经历，最终都一一成为了我们所熟知的作品的母题，尤其是那些反复出现的人名，地名和人物关系，甚至街道、室内家居陈设，都是反复描述的。再看其它，就很清晰明了。
有趣的，正是这种互文般的阅读乐趣。
也再次应证，作家的讲述，脱离不开自身经历与生命体验，但文学又不仅仅是在诉说个体经历，而是讲述生命经验，二者的区别在我看来，前者是要告诉人们我是一个怎样的人，后者是在说，我们都有可能是那样的人。
当前市面上的书籍推荐，普遍以实用性、工具性为主，不是说这类书籍不好，但是在一个人面对内心困境的时候，并不仅仅是技能或知识的问题，而是内心中，关于“自我”的消解。
非常建议中年人也要适时读一读文学，读一读美学、艺术和哲学，为自己的内心构筑一个随时可以退回来，安静待着的房间。
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