这些晨跑必须知道的事儿你了解了吗英语(这些晨跑必须知道的事儿你了解了吗)

导语：这些晨跑必须知道的事儿，你了解了吗？

告诉大家一个消息

晨跑

又双叒叕

来啦！

关于晨跑的那些事儿

你都知道了吗？

如果

你还不清楚的话

就跟着小编一起去了解一下吧~

1

晨跑时间

“呀！怎么都7：20啦！快起床晨跑啦！”

“别急，晨跑已经结束了……继续睡觉吧”

大家注意噢~晨跑的时间是早上6：30——7：20，记得早睡早起，不要错过了晨跑时间哟！

2

晨跑路线

学妹：“学姐，在吗？我们晨跑的路线是怎么样的呀？”

学姐：“我们住在东校区，所以从东校区的风雨操场至中校区的地下通道就可以啦！”

学姐说的对！但住西校区和中校区的同学注意啦！你们的路线是从地下通道至风雨操场噢~

3

晨跑标准

女生A：“不跑了，不跑了，我都跑了1200米了，而且超过12分钟了，超时了啦！”

女生B：“女生的标准是15分钟！继续加油呀！”

男生女生的晨跑达标标准是不一样的噢。起点到终点约1200米，男生：4—12分钟，女生：6—15分钟。大家注意不要超时啦~

4

晨跑成绩

“我想要体育成绩再好一点点”

“那就晨跑晨跑继续晨跑吧”

晨跑成绩纳入本学期体育成绩，占平时成绩50%，计20分。为鼓励学生晨跑，晨跑次数超过10次后，每2次体育总成绩加1分，累计不超过5分。

5

一卡通

“啊！完蛋了，一卡通没带”

“那你晨跑不了了啊！”

是的噢，晨跑打卡需要一卡通，所以晨跑前，一定要仔细检查，确保自己带上了一卡通。打卡点在东校区操场西门口和中校区的地下通道。

6

代步工具

“嗨，我们骑共享单车吧，往小路骑，不会被发现的”

“这样不好吧！被发现可是重罚呀！”

使用代步工具是不可取的噢！不准借用一切代步工具，一经发现，体育课平时成绩将会计0分，同时，将在相关学院进行通报批评。相信师院的每一个同学，都是文明的哟~

7

晨跑次数

“晨跑快结束了，你跑了几次呀？”

“emmm，好像9次好像10次，我也不知道啊！”

不记得晨跑次数？对晨跑次数有疑问？那就在乐享运动上勤查晨跑次数，趁着晨跑还没有结束，把没跑完的次数补补齐噢！

8

晨跑无效

“啊！你快看，这里显示我的晨跑无效！怎么办怎么办？！”

“快告诉体育委员吧！”

由于种种原因，你的某些晨跑成绩可能会出现无效，发现这种情况，就要及时向体育委员反应，及时修正无效数据，不要让自己的晨跑白费了噢。

9

注意安全

安全是最最最重要的啦！晨跑的作用是帮助大家强身健体的，可不要因为不小心而让自己受苦噢！虽说在晨跑时间段，地下通道会实行交通管制，不允许任何车辆通过，但大家还是要注意个别漏网车辆！总之，安全第一，祝大家晨跑愉快~

生命不息，运动不止

晨跑在继续，青春在路上，

让我们一起用饱满的热情迎接晨跑吧！

编辑\姜琳曦

美编\校报美编

审核\龚思、顾琰琪

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