怎样洗头对头发有好处(洗头的正确)

导语：今天你正确洗头了吗？正确洗头对长头发有一定作用！

啥?你的头发也有这样的状况？易油、干枯、毛糙，老掉发?

那有可能是因为你的洗头方式不正确，看看这8招正确洗头方法，不花一分钱，就能让你拥有一头美丽秀发。

1、注意洗头次数

洗头频率不可过于频繁，可以根据发质和季节来判断洗护间隔天数及次数。油性发质可以勤洗，但也不能每天都洗头。干性发质一般3-4天，中性发质2-3天。夏季洗头次数控制在每周3-5次最佳，春秋冬季洗头次数应控制在每周1-3次。

2、洗头前要先梳头

你在洗头的时候会不会觉得掉的头发特多？多半是因为你洗头前没有让头发通顺。洗头前要先梳头，将头发上的结都梳通顺，使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，便于清洗，避免头发冲水后打结，拉扯伤害头皮，出现一抓就掉发的情况。

3、洗头前可先护发

长头发或发质较差的people，可以在洗头前可以先在发尾等头发较脆弱的地方涂抹护发产品，以减少洗头时使用洗发水所带来的刺激。

4、洗发水温要适宜

用温度适中的水清洗头皮，洗发时注意水温控制在38度左右，过高的水温会让头皮的皮脂膜遭到损害，使脂膜层逐步流失，进而无法保护头皮，头皮变得脆弱了，发根就会受到损害进而发质就会变得不好。注意：不是水越烫就越能杀菌的！！

5、洗护方法要正确

取适量洗发水在手心搓出泡沫，从发中开始揉搓，慢慢洗至头皮。洗发水在头发上要停留40s以上，然后再将头发冲洗干净。在使用护发素时，要只抹于头发中尾段，切记不可接触头皮和发根，防止毛孔堵塞及加强头皮油脂分泌。护发素停留时间应当保持10分钟以上，然后再用比洗发时低的水温冲洗干净。

6、学会用指腹洗头

洗头时要用指腹轻轻揉按头皮，以达到减压，放松肌肉的效果。切记不可用指甲用力抓挠头皮！指甲挠头舒服是舒服了，但很伤头皮，用指腹洗头能避免对头皮造成伤害、破坏发根。

7、及时按干头发

洗护完时，用洗头巾或者厚毛巾包裹住头发，将水分尽量按干到不滴水的状态，因为湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，所以要尽快吸干头发上的水分，让毛鳞片闭合。且按干头发也会使后续吹头发更加方便。

8、把控好吹发距离

你是不是吹头的时候也喜欢把吹风筒和头发靠得近近的？这不对！吹头时，注意吹风机距离头皮头发的最佳距离是15cm（吹头时大概估计一下），用热风从发根开始逐渐吹到发梢，顺着一个方向吹，待半干时再用冷风吹一会。小技巧：吹头时，把左边的头发拨到右边吹，或者相反，你就能得到一个高顶颅哦！

小tip：护发素、洗发水以及护发精油也要好好挑选，选适合自己的，只选对的不选贵的。

学会了吗？快去试试这8招，助你养成美丽秀发，正确洗头还有可能促进头发生长哦~大家一定要记住正确的洗头方法，不要再盲目洗头了哦。祝你我的头发，越洗越柔顺漂亮！

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