父母应该怎么控制自己的情绪(家长如何控制情绪和孩子沟通)

导语：父母应如何控制好自己的情绪？以温和的态度对待孩子

有些父母总是想，孩子是自己的，想怎么教育就怎么教育，不听话了骂几句，太过分了打几下，这都没什么。其实父母对孩子的态度不仅影响孩子智力发展和学习，也会影响孩子的行为和道德发展、人格的发展以及其他能力。

父母对孩子持有消极粗暴的态度，就会影响孩子的行为向不良或不健康的方面发展；父母对孩子持有积极温和的态度，就会影响孩子的行为向健康的方面发展。只有父母温和地对待孩子，给孩子多一点儿鼓励和帮助，孩子才可以尽快尽早地适应社会，学会客观地对待孩子，给孩子多一点儿鼓励和帮助，孩子才可以尽快尽早地适应社会，学会客观的评价自己，建立起较好的自我意向，树立自信心，同时也锻炼和培养了独立自主能力和其他能力，从而为一生的发展奠定良好的基础。

所以，父母要永远用温和的态度对待孩子，别让孩子在粗暴的环境中成长。当发现孩子犯了错时，父母要注意控制自己的情绪，从孩子的角度出发，用温和的态度对孩子讲清楚问题的后果，让孩子认识到自己的错误。当然，必要时父母还可以用温和的语气对孩子进行适当的批评。

很多父母也想用温和的态度对待孩子，但往往控制不住自己的情绪，不知道自己该怎么样才能做到。其实，以温和的态度对待孩子并不难，父母可以从以下几个方面尝试一下：

1、消极情绪要统统扫除。父母应该注意自己日常生活中的情绪对孩子的影响。不要在孩子面前表现出消极的情绪，那样也会使孩子处在一种不和谐的家庭环境中，受到父母的消极情绪的影响而导致孩子的情绪也发生变化。

2、控制情绪平衡心态。当孩子犯了错，做出一些令父母难以接受的行为时，有些父母因过于激动，难以控制自己的情绪，不由分说地训斥或粗暴地对孩子打骂一通，完全不给孩子申辩和解释的机会。的确，孩子在父母的威吓下会暂时地听话、服从，但这却不是教育和说服孩子的最佳办法。粗暴的威吓手段会渐渐地使父母无法控制局面，容易让孩子受到惊吓，不利于情绪的稳定和心理发育。长期如此，孩子就会有错也不敢向父母说，学会隐瞒、撒谎，甚至千方百计地逃避父母的斥骂。在父母的影响下，孩子甚至会用威吓的方式去对待其他人。

3、先消消气，再张开口。父母一气之下打骂孩子，自己也是情绪激动，着急上火，与其大动肝火不如试一试“冷处理”法。当因为孩子不听话而生气时，先不要着急管教，而是先让自己的心情得以平静，等到心平气和，或许就会想出更适宜的教育之道。同样，当孩子情绪不稳定的时候，也不适宜进行教育，应该等孩子平静下来，再用温和的态度说服他。粗暴的教育是不能解决问题的，冷静客观地处理，以理服人，才能让孩子顺从。

4、是非分明，态度温和。在父母和孩子谈话的过程中，如何孩子的意见和父母有冲突，父母千万不要失去理智地冲孩子发脾气、反对，应该冷静地分析一下孩子的意见是否合理。如果是合理的，就给予支持；如果不合理，父母可以坐下来和孩子认真商讨，温和地帮孩子分析。一味地否定孩子的意见，会挫伤孩子的积极性，造成孩子性格孤僻。

总之，父母需要用温和的态度对待自己孩子。当父母为孩子的错误烦恼时，不妨静下心来，和孩子一起分析，认真地帮助他改正错误。记住，只有用温和的态度对待孩子，孩子才能更健康茁壮地成长。

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