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练太极拳要像孕妇一样对待自己的身体吗(练太极拳对身体好吗)
导语:练太极拳,要像孕妇一样对待自己的身体
看倌:什么叫内家拳?
玄同:
道爷有句话特别中听:“入大静的时候,周围的云彩呼呼的冒起来,把你包围起来……”
太极拳既是如此,打拳不能一个人打,旁若有人才行。
老辈说的很雅:有如长空云气,有如全体透空。
什么叫内家拳?拳,不要被外形所禁锢。
看倌:我就是全体透空的状态,工资全上交,留不住。
玄同:
我们称呼贪官搜刮民脂民膏,脂膏都是精华。
练太极拳,修道第一步都是炼精,或者说保精。
我们讲锻炼身体是养生,所谓内家拳,重在向内。
练太极拳,要像孕妇一样对待自己的身体。
看倌:脂膏这两字,听着就打饱嗝。
玄同:
人、动物、植物,都离不开这个。
髓竭人亡,油尽灯灭,脂干树枯。
前辈分的很细,有角的肚子里是脂,没角的肚子里是膏。
“旨”字上来看,就是拿勺子往嘴里填好吃的,太极拳一样,多填少吐,重收轻出。
看倌:神气和精的关系是什么?
玄同:
精是大款,神气都要傍着。
气傍着精,如雾覆渊;神傍着精,如鱼得水。
倒回去,看看今天说的第一句话,就会觉得眼熟了。
打太极拳是个什么感觉,其实前辈早就说透了。
看倌:怎么保精?
玄同:
太极拳的所有要求,都是在保精。
来力,要接引;去力,要敛着;练拳,要轻着;走劲,要拧着……
清、静、少、下的理就保精。
现在吃货多,放在吃上来说也一样,只有清淡的食物才补精。
看看保龙一族的名字:零零恭、零零喜、零零发、零零财。
保了精,就发了财啦。
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