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微笑抑郁的十种表现(微笑抑郁症有什么表现)

导语:“微笑抑郁”比抑郁还可怕,若经常出现这3种表现,尽快疏导

谈及抑郁,大多数人都觉得这种病可能不好治愈,是一种需要长期的陪护和疏导才能有效缓解。

各个年龄段都可能出现抑郁症,儿童时期有过不良经历,不利社会生活环境,以及长期负性生活事件,丧偶,离婚,婚姻不合,失业等;家庭成员患重性疾病,突然变故等,都容易导致抑郁症的发生,相对而言,老年人和女性患抑郁症的可能性会更大。

但还有一种症状比抑郁还要可怕,就是“微笑抑郁症”。微笑抑郁症是抑郁症的一种,是多发生于在都市白领或者学生,服务行业身上的一种新型抑郁倾向。

什么是“微笑抑郁症”

“微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦,压抑,忧愁和悲伤,外表表现却若无其事,面带“微笑”。

出于“工作的需要”,“面子的需要”,“礼节的需要”,“尊严和责任的需要”,“个人前途的需要”,他们大多数白天的时间都面带微笑,这种微笑并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担,久而久之成为情绪的抑郁。

医学上已经有了微笑抑郁的说法,患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象,刻意掩饰自己的情绪,强颜欢笑。

而当承受的压力过大,再也无法承受的时候,他们的反应也是巨大的,情绪失调,可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人,甚至怀疑自己各方面的能力。

“习惯性微笑表情“,并不能消除工作生活等各方面带来的压力,烦恼,忧愁,只会让他们把忧愁和痛苦越积越深。

”微笑抑郁“经常出现的3种表现

1、容易自卑

”微笑抑郁症“的患者非常习惯在别人面前显示出一副非常好的形象,隐藏自己的情绪,给人的感觉就是在迎合假笑。但是这种情况很容易让自己的情绪紊乱,最后无法承受变得崩溃,也非常容易从一个十分有自信的人,逐渐变成一个自卑的人。

甚至慢慢怀疑自己的能力,随着时间的推移,感觉自己非常没有价值,感到卑微。他们会在其他人面前保护好自己的良好形象,可以隐藏自己的情绪,给人一种被强迫微笑的感觉。

2、从不生气

很多抑郁症患者的表现都很极端,长期的自我否定,自我悲观造成的心理困扰,他们会因为一些失败,或者来自他人的嘲笑,慢慢的失去信心,开始怀疑自己为什么如此失败,被人欺负的时候,就会感觉到特别生气,十分愤怒。

但患有微笑抑郁的人却不是这样,他们被欺负了也不会生气,反而会给人一种特别开心的状态,依旧会保持微笑,这是他们保护自己的伪装,也是最后的倔强。

3、莫名焦虑,经常恐慌

微笑抑郁症在发展过程中,导致人的身体健康受到影响,那些莫名其妙就焦虑,惊慌的人,有可能是微笑抑郁症的出现,因为微笑抑郁症的患者总是用乐观积极的态度,去面对生活中的各种人物,事物。

但在自我独处的时候,就容易陷入到悲观厌世,闷闷不乐的状态中,进而产生了焦虑,紧张,惊慌的情绪。

在这些不良的情绪影响下,整个人会显得无精打采,胃口下降,甚至容易失眠,这种情况的发生也会使患者莫名的惊慌,焦虑,这有可能就是微笑抑郁症发出的警告。

微笑抑郁症对人的危害

1、持久的不良情绪。抑郁症是会让病人体验到最为痛苦,恶劣的心境,而且这种悲观情绪是无明显外因出现的,因此非常难解决,让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中。

另一方面,抑郁焦虑总是伴随而来,以更年期抑郁为代表,这类抑郁症病人不仅心情抑郁,还会出现莫名其妙的精神紧张,惊恐不宁的焦虑情绪。

2、肉体折磨不断。抑郁不仅危害人的精神健康,它还会给身体带来非常多的症状,比如食欲减退,乏力等。

这些身体的不适会涉及到各个器官,自主神经功能失调的症状较为明显,抑郁症病人的身体症状常常查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但不一定要排除躯体疾病。

3、将人逼至绝境。危害后果最严重的就是病人自残,自杀思想行为的出现。抑郁心情会引起抑郁病人的思想消极,悲观,总是沉浸于自我谴责,自卑之中,对前途悲观绝望。

结语:当你的心情出现低落,焦虑,不安时,要及时向身边的人求助缓解,或者自己找一个可以释放自己内心情绪的地方,不要让它一直堆积在体内,影响自己的精神和身体健康。

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