番茄肥牛锅做法(番茄肥牛锅底的做法大全)

导语：想健康又想美味，吃番茄肥牛锅就对啦

夏天减肥必备菜系

By 十五日食记

用料番茄 1个金针菇 1把肥牛卷 适量葱 适量蒜末 适量食用油 适量生抽 2勺玉米 1棒盐 3勺耗油 1勺

做法步骤

1、准备食材，番茄切丁，金针菇去根部，蒜末和葱圈

2、番茄丁翻炒出汁后加入生命的源泉，玉米切断，加入锅内，金针菇去根加入锅内，小火慢炖，汤沸腾后加入适量肥牛卷，加入一勺耗油

3、加入一勺生抽

4、少许盐

5、稍煮片刻捞出

6、减肥单品完成

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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