如何拥有阳光心态(如何拥有阳光心态ppt)

导语：如何拥有阳光心态？

现在的年轻人很容易患抑郁症，焦虑症，那么怎样才能走出抑郁焦虑症，拥有阳光心态呢？主要从以下几方面去做。 1、不能改变环境就适应环境。

2、 不能改变别人就改变自己。

3、不能改变事情就改变对事情的态度。

4、要永远活在当下，生命中最重要的时间就是当下，尽可能的把眼前的事做好，尽情享受眼前的时光，生命的美好在于过程，不在于结果，把握当下就是把握今天，把握今天就是把握今年，把握今年就是把握今生，所以一定要做到当天事当天毕。

5、简单从容淡泊名利，生活本来很简单，一日三餐，四季衣衫，房屋一间，夜眠只需三尺宽。人生的美好就是人情的美好，亲情、友情和爱情才是人世间最美好的，才值得我们用心去追求，常怀一颗感恩的心，善待周围的每个人，你会发现，生活原来如此美好[祈祷][祈祷]

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