入秋女性喝什么汤(女人秋季喝什么汤比较好)

导语：入秋后，女人多喝这碗汤，驱寒又养胃，舒服过秋天

导读：自古以来，红豆就是女性滋补的圣品，每100g红豆中含铁量高达45mg，对气血虚弱的人来说，是很好食物。尤其入秋之后，天气逐渐转凉，多吃红豆，不仅不会发胖，还能够补气血，养脾胃，改善怕冷、低血压等症状。

不爱喝粥的朋友，可以将红豆与年糕一起煮成汤，香甜软糯的红豆与年糕搭配在一起，口感软糯，味道香甜，大人小孩都爱吃，早餐时喝一碗，一整天的面色红润有气色。今天我就给大家分享这道汤最简单的一个做法，只需要把红豆汤煮好，然后和年糕一起煮软就可以了。喜欢的家人们一定要试试看哦！

- 红豆年糕汤 -

食材：

红豆300克、年糕1根、红糖适量、桂花少许

做法：

第一步：提前把红豆浸泡几个小时，泡过的红豆更容易软烂。

第二步：将泡好的红豆倒入电饭煲中，加清水要比平常蒸米多一些，盖盖儿煮大约30分钟（时间可自己调节），把红豆煮熟。

第三步：红豆汤煮好后，再把汤倒入普通的煮锅中，开小火继续熬制，汤不多的话可以再加半碗清水，同时放入准备好的红糖，搅拌均匀。

第四步：熬汤的过程中，把年糕切成小块，放入烤箱或者煎盘中，烤至表面金黄酥脆。

第五步：红豆汤熬制粘稠就可以关火了，将刚刚烤好的年糕放进去。

第六步：装碗，撒少许桂花在碗中，就可以喝了。

注意事项：

1、红豆最好提前泡发，煮的时候可以用电饭煲、高压锅、普通砂锅……只要熬制软烂就可以。

2、红糖根据自己的口味来选择放多方少。

天气转凉了，学会这个做法，每天给家人熬一碗红豆年糕汤喝吧，补气血、养脾胃，最适合当早餐了。你还在等什么？赶快学起来吧！

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