如何提高洞察力和观察力(提高洞察力)

导语：三步提升洞察力：发现差异，关联信息，推演趋势

网上有个网友说自己没有洞察力，总是后知后觉，问是否有什么方法能够提升洞察力。

这是一个好问题，因为洞察力不是先天的天赋，而是人人都可以掌握和培养的后天能力。

洞察力可以培养

洞察力也叫预见力，是指一个人通过表面现象把握核心本质的能力，它让人找到事物背后的逻辑关系和真相。没有洞察力，就很难找到依据制定合理的方案或者决策。

洞察力的过程

洞察力不是直觉，而是一个由表及里的穿刺过程，包括：发现差异、关联信息、推演趋势。

1、发现差异

通过敏锐的观察力找到表面现象中不一样的差异点，这是关键的第一步。

例如你在电梯中发现同事的脖子后面皮肤是一大红色的，而且对方精神愉悦，与平时的严肃表情有明显区别，那么这个差异点可能就预示着一些看不见的信息，例如他去海边度假了。

敏锐的观察力是第一步

在发现差异的过程中，观察力是否敏锐很关键，有些人习惯于养精蓄锐，对不关心的内容不会投入太多精力，有的人则会时刻保持观察外界的习惯，他们总是能够找到不一样的地方。

保持时刻观察外界的人，一般人缘都比较好，他们能够找到各种差异点，并将这些差异点变成话题。

例如周一你刚到工作座位上，隔壁的小李就惊奇地说：“赵哥，这个发型好帅，与你儒雅的气质很搭。”你是否觉得对方很关注你？所有人都没发现的事情，他一眼就看到了。

观察力强的人，精神也很足，明显的特征就是两眼炯炯有神，有时候甚至让人觉得不太适应。

2、关联信息

发现差异点后，就可以对这些细节信息与其他信息关联，找个更合理的解释。

例如你发现同事脖子后面皮肤晒红了，再联想到现在是十月份，气温降低了，全国除了海南外，其他地方的浴场都关了，那么同事可能在国庆期间去海南度假了。

福尔摩斯看到华生手腕上表带部位皮肤颜色不同，就结合华生的军人气质，推断出华生在阿富汗驻扎过。

很多表面的细节信息只是提供了洞察的入口，还需要结合更多关联信息进行综合思考和推演，才能找到事情的真相。

储备知识是洞察的另一个基础

洞察力高手都是知识渊博的人，很多信息可以直接从脑海中调用，不用去网上二次查找。

要成为洞察力高手，需要储备更多的知识，尤其是一些看起来没有什么用的信息。建议每天坚持开放式阅读，提升自己的知识储备量。

3、推演趋势

我们总是希望自己有很强的预测能力，尽可能地减少不确定性带来的风险，这也是洞察力越来越被重视的原因。

如何才能用推演能力呢？这里有一个很有用的方法：摄像机镜头视角。

摄像机镜头是可以拉远或者拉近的，拉远可以观察到全貌，拉近可以观察到更多细节。

在将表面发现的细节信息与关联信息结合起来后，可能会发现局部的本质和真相。这个时候可以将思考的镜头拉远，尝试着从全局的视角来找一个更合理的答案。

镜头拉远与拉近

例如有一个很有意思的洞察案例，就是马拉松运动员跑到终点时感觉自己已经筋疲力尽了，但是实际上他的体内还储存着大量的能量，这些能力为什么没有别释放出来呢？

如果仅仅盯着这个问题来思考，很可能不一定有合理的解释，但是如果将镜头拉远，从大自然的角度来观察，就会有一个更合理的答案：如果运动员跑到终点时遇到狮子老虎时，体内这部分储存的能量就可以帮助他逃生。

通过思考镜头的拉远和拉近，就可以发现整体轮廓、推导更多细节，进而推演出未来的趋势，形成一个有价值的结论。

长期的洞察力训练之后，就会将上面的三个步骤压缩到极短时间内，进而形成了一种类似直觉的判断力，很多结论和观点脱口而出，给人一种先知先觉的奇妙感觉。

结论

洞察力不是先天能力，而是可以通过后天培养的能力。

培养洞察力的三个步骤为：

1、通过敏锐的观察力发现差异：充沛的精神是观察的基础，而且越是观察，精神力越强，二者相辅相成。

2、将观察到的差异化细节与脑海中储备的信息关联起来，可以找到更合理的解释和更本质的原因。

3、通过拉远或者拉近思考镜头，发现整体的趋势、推导更多细节，最终洞察出事情背后的本质。

（“人人如龙”，我是聚焦个人优势的镭师兄，请关注我。）

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