你的心理健康吗请对照着看看英语(心理健康是什么样子)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚你的心理健康吗？请对照着看看！的相关问题？那么关于你的心理健康吗?请对照着看看英语的答案我来给大家详细解答下。

1、对生活的追求

心理健康的人往往都有明确的生活目标，会通过自己的努力来达到这一目标，而非空想或盲目追求一些遥不可及的目标。

在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

2、日常情绪

心理健康的人能够坦然面对挫折与失败，能够通过自我调节排除一些消极情绪，在生活中有很强的安全感，不会对周围的人或事产生疑神疑鬼的想法，能够乐观地接受周围人的优缺点。

一个心理健康的人会表现为情绪稳定，生活态度乐观向上，能将大部分精力放在工作和学习上，不会产生莫名的紧张或焦虑等不良情绪，对自我的成就有价值感。

3、理智，现实，客观

能容忍生活中的挫折和打击，无过度的幻想，能适应环境的需要改变自己。

4、自我评价

心理健康的人能够对自己做出正确的评价，坦诚面对自己的优缺点，适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

做事有主见，不随波逐流，而且有较强的社会适应能力，能够与周围环境很快地融合在一起。

5、人际关系

心理健康的人往往能建立良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力，能够信任别人也能受到别人的信任，与人交往时有很强的自信心，同时也能包容别人的缺点。

在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

如果你现在已经达到上述这个标准，那么你将成为这个社会的强者；如果暂时还没有达到，那么在日常的生活中就要注重对自己心理素质的培养，可以试着这样做：

保持一颗童心、培养生活中的幽默感、保持乐观的情绪、善于排除不良情绪、经常帮助别人、善待别人，心胸大度、要有广泛的爱好、学会协调自己与社会的关系。

温馨提示：通过以上关于你的心理健康吗？请对照着看看！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。