宝宝一岁以内千万不能多吃的食物有哪些(宝宝一岁以内不能吃哪些食物)

导语：宝宝一岁以内，千万不能多吃的食物

1、一岁内不加盐

一岁婴儿的肾脏发育不良。过量摄入盐会损害婴儿的肾脏，婴儿摄入盐会影响婴儿对钙的吸收，一岁以下的婴儿摄入过多的盐，也会影响唾液分泌，导致菌群失调。

2、一岁内不加糖

由于味蕾在舌头上的位置分布不同，人们对于甜味食品是比较青睐的，尤其是小宝宝。宝宝最开始接触的食物就是母乳，而母乳本身就是甜味的，所以说宝宝形成了爱吃甜食的本能反应。而且平时喜欢吃甜食的人对甜味食物就会越来越爱吃。

3、一岁内不加味精

人体适量摄入味精并没有什么伤害。但是，如果婴幼儿大量食用味精、谷氨酸钠等食物，可能对生长发育产生影响。

4、一岁内不吃蛋清

肠胃消化功能不完善的宝宝在吃优质的蛋白后不会完全消化，未消化的蛋白留在体内时，会引发有害细菌的繁殖，在这个过程中可能会伴有气体产生，进而造成宝宝腹部闷胀，疼痛等症状以及伴有臭气。

5、三岁内不能喝茶

一岁的孩子不可以喝茶，特别是浓茶。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，会对婴儿的成长和发育造成一定的影响。

不管喝什么样的茶，都要注意一些禁忌。如孕妇、婴儿不宜喝茶，由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的；女性经期不要喝茶，冬天寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体的铁流失，形成缺铁性贫血。

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