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心火肝火胃火不同脏腑上火都有什么表现(心火胃火和肝火的症状与治疗)

导语:心火、肝火、胃火,不同脏腑上火都有什么表现?你是哪一种?

最近牙龈肿痛,是不是上火了?

脸上长 几个小痘痘,是不是上火了?

夜晚失眠多梦睡不好觉,是不是肝火太旺?

老板最近脾气非常好,一看就是上火了!

上火”这个词,在我们日常生活中是非常常见的;一是地区导致的,像是南方多见,因为地理位置的原因,南方天气温热,容易导致脾湿,暑湿燥热导致上火;还有就是在我们在生活中熬夜、压力大、吃辛辣刺激的食物、不健康的食物、生气等都会上火。

而对于出现的上火,大多数会觉得是因为心火大或者是情绪原因,就会吃点清热解毒的药物,或者喝点菊花茶和去火的凉茶,然而有的时候能去火,有的时候未必管用。这是为什么呢?

其实上火也分很多种类的。

人体有五脏,上火不只有心火,身体其他的脏器也会上火;只有知道病根才能对症治疗,这样才能得到最佳疗效。

心火、肝火、胃火,身体不同脏腑上火都有什么表现?

第一:心火

大多数人在生活中上火,都会觉得是心火过旺,但是对于真正心火旺的人,是有这几个症状的:

①出现口苦

②容易心烦、心悸

③大便干、小便赤热发黄

④口舌生疮、口干,出现口腔问题

⑤夜间失眠多梦,睡眠不好

对于经常熬夜、不喜欢喝水,或是情绪不好的人容易出现心火旺。建议:日常生活中可以吃一些带有苦味的食物,如苦瓜、莲子心、绿豆等,这类食物具有比较理想的去心火的功效。另外,也可以采取一些合适的物理疗法,主要包括刮痧,刮心经等。

第二:肝火

对于脾气不好的人,我们经常会说他们肝火太旺,这也侧面的反应出肝脏和人体的情绪有一定的关系。

当人们肝脏上火的时候会出现:

①脸上会长痘痘

②晚上会失眠、心慌

③脾气会很暴躁,容易发脾气

④口干、口苦

⑤眼睛发红、干涩,目赤肿痛

对于肝火旺盛,舌头是非常鲜红的,而且会伴有一定的口气;多是由于不健康的饮食、熬夜等引起。建议:调理肝火旺首先晚上要早点睡,不要熬夜,如果晚上太晚睡,会影响到肝脏的修复工作。在饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃一些清淡的食物。平日可多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,但不要吃易上火的食物,如龙眼;平时可多喝些枸杞泡水。

第三:胃火

胃部出现上火大多是因为我们摄入的饮食不健康,像是经常吃些辛辣刺激性的食物,油炸食物等。胃部消化不动就会导致:

①口臭伴有口干舌燥

②牙龈肿痛,甚至出血

③胃部出现疼痛或是腹胀

④大便干结或者是便秘

建议:适当吃一些性寒的水果,同时喝一些去火的茶也能够起到作用。比如喝一些金银花茶、无花果茶或者菊花茶,荷叶茶和决明子茶叶能够起到治疗作用。

第四:肺火

肺火旺一般表现为:

①咳嗽,干咳无痰或者痰少而黏

②潮热盗汗、手脚心发热、失眠和舌红

③性情急躁、心烦

④咽喉肿痛,扁桃体发炎

建议:少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果,多喝水。以喝偏凉的食物,如罗汉果泡茶、雪梨、枇杷、百合等。

第五:肾火

对于肾火旺的症状,大致有:

①腰膝酸软,背部酸痛

②头晕耳鸣,失眠多梦

③潮热、盗汗、五心烦热、心烦不安、口干咽燥

④女性出现月经不调

⑤男性会出现阳痿

建议:想降肾火,最好先滋阴补肾。

本文内容由小彤整理编辑!