如何开发大脑的潜能让自己变聪明(如何开发大脑禁区)

导语：如何开发大脑

①保持充足的睡眠，特别是婴幼儿时期，睡眠对婴儿的发育非常重要。睡眠充足后，自身的思考分析等各方面的能力也就会提高。我相信熬夜的人都知道困得时候大脑基本不受控制，很难做出正确的判断。

②据研究显示，适量的运动可以可以增强自身的学习能力和思维能力。

③保证自己能够摄入足够的糖类，低血糖会对人的大脑造成不可逆的损伤。

④可以尝试锻炼自己左手的灵活性，这有助于右脑的开发，左撇子思维逻辑能力会比较强，智商一般比较高。

还有一点学习时的小技巧，劳逸结合可并不是空话，适当的放松一下大脑可以激发潜力。不断的重复学习又会引起大脑的排斥反应。

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