反思与反刍的区别(反思与反刍的区别和联系)

导语：反思与反刍的区别？

反思和反刍都有对过去事件回想、分析的意思。可这两种行为在心理上会产生截然不同的影响。

第一：反思和反刍的底层心态不一样。反思的底层心态是积极的，通过反思让事情更加清晰明了，更加的接近实际情况。而反刍的底层心态是消极的，通过反刍试图发现事情消极、悲观的一面，而且这种在回想的过程中会掺杂很多个人的虚构和幻想，让自己越来越远离实际情况。

第二：反思时的心态是开放的，会全方位了解、掌握新的信息和内容以此来支持自己的分析；而反刍时的心态是封闭的，会拒绝接受新信息，针对某一件事情反复的幻想、虚构。

第三：反思与反刍的体验完全不同。反思会让自己的内心趋于平静、安稳；反刍会让自己的内心充满不安、忧虑。

也许你的内心最能听到反思与反刍的区别，你静下心来试试看？

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