康复后如何洗澡才正确呢(康复之后)

导语：康复后如何洗澡才正确

最近网上关于康复了，洗澡后又感冒的人越来越多，有的洗澡后严重一点的又二次复阳，有点洗澡后轻一点的是又感冒了，鼻塞，没有发烧。有些是感觉一下子又没有力气了。关于这个问题，我想重点在于康复后如何洗澡才是关键。我总结了周边一些朋友的经历和我自己的亲身经历得出以下一些经验供大家分享一下。一：康复后多少天洗澡先看个人当时的身体恢复状况，如果感觉差不多全好了，又有七八天没有洗澡了，那一般可以洗澡了。如果个人感觉身体还是很虚，最好不要急着洗澡。二：洗澡前先喝一杯热姜水，可以加红糖也可以不加，让身体内外同时发热。三：之前是脱了衣服再开水，现在应该是先开水，把浴室打热，然后先淋三五分的脚热了再脱衣服洗。这样就做到保暖脚部。四：洗澡大概差不多完了才洗头发，千万不要先洗头发，让头发长时间湿着在浴室里面。特别是寒冷的天气。洗完后以最快的速度穿上衣服，马上穿上祙子，接着快递把头发吹干，做到头脚不着凉。保暖就是特别要注意头脚。五：洗完后第一时间再喝一杯热水，加点糖。就先座着或躺着休息二十分钟左右，把刚刚洗澡消耗的体能恢复回来再做别的事。千万不要一洗澡完马上又急匆匆的去做这做那的，特别是一些体力活！整个洗澡过程就是头脚习时保暖，外加前后二杯热水。最后休息恢复体能。我康复后由于第一次没有注意，差一点又感冒。第二，第三次按以上方法做后，基本上都没有什么不良反应了。希望分享这些能对大家有所帮助！

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