女人也会肾虚表现在哪(女人也会肾虚吗要是肾虚的怎么办)

导语：女人也会肾虚？若有这4点异样，肾脏可能“透支”了

许多人存在误区，认为只有男性才会肾虚，从而出现各种症状。但肾虚实际不分男女，如果女性不注重肾脏保养，出现肾脏精气阴阳不足情况，健康受损后会有许多信号发出。要去了解哪些特征和肾虚有关，如果自己也有，及时通过生活护理，正确治疗尽快恢复，否则肾脏会持续受损。

女性有哪些表现要怀疑肾虚呢？

1、月经异常

肾脏作为人体重要器官，在发生肾虚后人体免疫能力下降，肾脏微循环系统也会功能异常，而女性长时间月经紊乱，可能是肾虚引起。想要正常来月经，积极对抗衰老，保持卵巢以及子宫功能正常，才能让雌性激素分泌，子宫内膜规律脱落。

但在这个过程中还要注重肾脏保养，该器官功能提高后其他系统，器官也可以正常运转，才不会代谢和循环异常，干扰内分泌后让女性月经血量减少或者提前不来月经。

2、盗汗失眠

拥有高质量睡眠，夜间可以安稳入睡是健康的表现，说明生物钟正常，同时内部器官功能保持良好。

但许多人夜不能寐，半夜总是醒过来，甚至有潮热出汗的表现，一进入睡眠状态出汗量多，醒来后出汗表现停止，有时连衣服，被单都湿透了，很可能是肾虚引起。在肾脏精气营养不足时水分代谢异常，会莫名出汗，人也容易烦躁，受其影响失眠多梦表现比较顽固。

3、容易乏力

精神状态变差，给人一种萎靡不振，活力低下的感觉，发现这种情况时要怀疑肾虚。

在肾脏精气阴阳充足时可以支配身体完成各项生命活动，给人的感觉是积极向上，富有活力，加上睡眠质量高，平时正确运动且饮食恰当，提供足够的能量和营养，才不会莫名精神不振。但如果持续肾虚带来影响，内部循环，代谢异常，多会消瘦乏力，整天提不起精神，严重时还会影响正常工作以及学习。

4、畏寒怕冷

在肾虚困扰下有的女性持续手脚冰冷，有畏寒怕冷的表现。平时多去锻炼身体，在运动过程中促进热量消耗，稳定控制体重，也能让热量产生，从而保持身体温暖，在秋冬季节锻炼一会会感觉暖暖的。

当然，在炎热夏季有足够运动量，身体通常会出汗。但有的人一年四季手脚都冰冷，在四肢发凉，畏寒怕冷的表现出现时要怀疑肾虚，长时间肾脏功能降低会让人出现这些症状。

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