初中生心理疏导五步法(中学生心理辅导的方法和内容)

导语：中学生心理辅导的方法

中学生心理辅导的方法

【考点提要】

1.心理辅导的含义、目标和途径；2.心理辅导的内容；3.心理辅导的主要方法：强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性一情绪疗法。

【考点速记】

一、心理辅导概述

(一)心理辅导的含义

心理评估是指依据心理学方法和技术搜集资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。

心理辅导是指教师直接或间接地对学生在适应与发展上的问题给予帮助和指导，以及对有关的心理和行为障碍进行诊断矫治的过程。

(二)心理辅导的目标

心理辅导的一般目标可以归纳为两个方面，第一是学会调适，包括调节与适应。第二是寻求发展。这两个目标中，学会调试是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导；寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。简言之，这两个目标也就是要引导学达到基础层次的心理健康与高层次的心理健康。

(三)心理辅导的途径

学校开展心理辅导教育的途径有：

(1)开设以普及心理健康教育知识为主的有关课程；

(2)开设专门的心理辅导活动课；

(3)在学科教学中渗透心理辅导的内容；

(4)结合班级、团队活动开展心理辅导教育；

(5)开展面向个别学生的心理辅导或咨询；

(6)开展小组辅导；

(7)进行对学生家庭的心理辅导教育。

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