发质不好有哪些表现(发质不好是怎么回事)

导语：发质不好？因为你连发质都分不清，盲目护理肯定没效果

经常听到妹子这样吐槽：

“为什么我经常做护理，发质还是不如人家？”

“有些朋友无论怎样烫、染、拉头发依然柔顺亮滑？”不禁羡慕嫉妒恨！

每个人的发质都不同，别人的护理方法不一定适合自己。有的人也许就只用洗发水洗头，别人什么都不做发质就是好。所以关键是要先弄清楚自己的发质类型，才能找到适合自己的养护方法。

中性发质

多为健康发质，

其表现是不油腻，不干燥，较好打理，

如果没有烫染，保持原有发型。

1.洗发的频率

中性发质的护理，首先是定期清洁头发。注意洗发的频率，总体来说2-3天左右清洗一次即可，不需要频繁洗头。每周洗头频率建议不超过2-3次，水温控制在37℃左右。

2.洗发水的选择

中性发质的洗发水最好选择PH值中性的，如营养均衡 、滋润等类型，洗头完毕后可以使用护发素、发膜类等产品。中性发质平时生活上的保养也需注意，可以进行头部头皮按摩，保证血液循环通畅，保持正常毛囊代谢频率。平时饮食上也要注意营养均衡的食品，选择食物可更加多样化。

3.头发的修剪

定期修剪，以保证发质的营养充足。定期的修剪，将一些分叉的发尾或受损严重的发梢剪掉，减少营养不必要的消耗，而是统一集中在健康发丝的生长所需。

中性发质护理是比较简单的，中性发质护理应该注重洗发水、护发素等洗发产品的选择，这就是比较重要的关键点。

油性发质

特征是细长、油腻，需经常清洁。

大多洗完第一天晚上头顶就开始发油。烫染过更容易粗糙和开叉。

1.头部护理

洗头是一个重要的环节，头皮油脂分泌旺盛，容易与空气中的灰尘和污垢粘接残留在发丝上，又或者会成为马拉色菌的温床，产生头皮屑。同时如果不及时、不彻底清除，会造成毛囊堵塞导致脱发。因此油性发质的朋友应勤洗头，洗头时要用温水，不能用手抓头发，这样会加速皮脂腺分泌。另外油性发质建议定期使用深层清洁产品进行深度清洁。

2.保持饮食平衡

对于油性头发，控制饮食很重要，可以尽量避免一些很油腻的食物，食用油摄入太多，会导致体内堆积难以消化的脂肪，从而造成头皮油脂分泌量远大于平常人，导致头发油腻，要减少刺激性食物、烟酒的摄入量，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发有好处，也有助于皮肤的养护。

3.生活要有规律

头皮出油和生活习惯也有很大的关系，经常熬夜、不爱运动、喜欢抽烟喝酒、过度疲劳都会造成头皮油脂分泌旺盛，保证充足的睡眠，并适当参加体育运动，使大脑得到充分的调整和休息，才有助于头发的生长和保养。

4.尽量不要留太长头发

油性头发的朋友尽量不要留太长的头发，剪短发比较适合，这样可以保证头皮多接触空气，尽快排除头发里的油脂和水分。

干性发质

大多表现为无光泽、毛糙、易打结，就算在使用护发素的情况下也难于梳理。通常头发根部颇稠密，但是发梢变得稀薄，甚至分叉毛糙。取一根头发置于阳光底下观察，可见发丝表面弯弯曲曲且无光泽。

1.对于头发轻度干燥的发质

建议适当增加发膜、精油等滋养型产品的养护。因为发膜中含有多种滋养成分，在有效修护受损发质的同时，更能够深入滋养干枯毛糙的头发，为损伤发芯补充所需的营养物质，增加头发的柔顺光泽度。

2.在日常的护理当中

要做好头发的隔离防晒工作。因为在阳光和紫外线的照射下，不仅会带走发丝中的水分，还会损伤发质。所以建议外出时，做好头发的防晒工作，如撑伞、戴帽，又或者是使用头发专用的隔离防晒喷雾。

3.同时在日常养护中

更要做好头发的补水保湿工作。可随身携带头发专用的补水喷雾或精油，定时给发丝补水，增加发丝的光泽度和柔顺度，减少分叉和打结。

敏感性发质

敏感性发质最明显的特点是痒，严重的甚至刚洗完头就觉得痒。敏感性发质除了是先天原因影响外，更多的是因为频繁的烫染，造成头皮损伤严重。又或者是因为过大的压力或烟酒过度，造成头皮敏感不适出现红斑点，同时常伴有头皮紧绷感。

关于敏感性头皮的养护

在选择洗护产品时需要慎重，尽量选择温和清洁的洗护产品，如温和不刺激的植物型洗护产品，避免因过度清洁加重头皮敏感不适。

此外，头皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要烫发也要等到头皮状态稳定后再进行比较适合。

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