练一本字帖要多少时间(练书法字帖有用吗)

导语：练书法，一本字帖就够了

现在越来越多的人开始练习书法，也有越来越多的家长希望自己的孩子练好书法。

但是关于书法的临摹、习贴很多人都像无头苍蝇一样，面对中华优秀的传统文化——书法，很多家长和学习者曾都失去过方向感。

其实早在500多年前的南北朝时期，有一位南朝的家长——梁武帝为了让自己的孩子学好书法，也曾为此苦恼过。

梁武帝像

为此，梁武帝专门派遣一名官员（殷铁石）从王羲之的作品里选出来1000个不同的汉字，这要是搁现在真不是一般人家能玩的起的。

于是这殷铁石便亲自从王羲之的手迹里，一个一个拓出来这1000个汉字。

一字一纸，练完这1000个不同的字就基本把汉字系统打通了，以后要是练书法，就可以从那1000个字里找到其他汉字的“原型”。

但是这1000个字乱七八糟放在一起，杂乱无章，特别难记。

于是，梁武帝便命周兴嗣把这1000个不同的汉字编成韵文，就是如今我们所见的《千字文》。

《千字文》涵盖范围极广，小到“恭惟鞠养，岂敢毁伤”的育儿论，大到“天地玄黄”的宏大宇宙观，只通过短短的一千个不同的汉字就表达的淋漓尽致。

因此《千字文》历史评价极高：

明代古文大家王世贞称此书为“绝妙文章”。

章太炎曾说《三字经》与《千字文》比较，有两个不足，即“字有重复、辞无藻采”。《千字文》在文采上独领蒙学读物风骚，堪称训蒙长诗。

《千字文》不管是作为启蒙读物，还是书法初学者的练字起始，都是绝佳的读物。

老话说“读书百遍，不如抄书一遍”，书写更能体味古人的思想和智慧。那么可能就有读者问了：如果要练字的话，究竟选哪一种版本的《千字文》为好？

在这里，铁妹子特别推荐《千字文》描摹字帖铁线篆版给大家。

著名书法家弘一法师曾提到过篆书的重要性，学书法必须从篆书入手，大致有三点原因：

其一，学好篆书，汉字就不只是一种符号，通过篆书，我们可以了解汉字的字源及背后的文化意味。

其二，很多人经常就写错字，更有甚者提笔忘字，学会了篆书就可以避免很多书写上的错误。

其三，篆书是后来的隶书、楷书、行书的基础，篆书是这些字体的根本。

而铁线篆作为小篆的一种，笔法婉转流畅，如线如铁，字里行间贯穿着书写者的气质，字与字间又凝聚着古人的思想智慧。

临习铁线篆版《千字文》，在抄读之间，恬静平和，如乎禅定，不仅提升气质，同时也是一场与古人的对话。

描摹版的字帖，更易让初学者掌握字的结构，领悟均衡的布白，在较短时间内领会其“精神”。

每天一小段的练习时间，随着线条的平直、圆转，一点点的放下焦虑、放下不甘。

学好铁线篆，你会惊喜的发现，我们用铁线篆感触经典，能感触到的不仅仅是文学、书法的经典。

你就像获得了一套能感触更高生命维次的神经系统，通过修学这套系统，触类旁通，能感触敦煌、永乐宫线条的灵动与恢弘。

能感触曹衣出水、吴带当风；能感触高山流水、渔舟晚唱；还能感触空山古寺、念力梵音。

这套系统会造就我们不同于常人的清净心，通过感触一切美好经典和我们的古圣先贤对话。

也许，先辈们留下的每一个经典，都是一座高山。

也许，我们穷其一生，也都是在山腰跋涉的人。

但是，我们相信，道力所限，愿力为开。

我们仰止高山，不是知难而止，

而是心向往之，止于自己的高山之巅。

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