早睡是治愈一切的良药(早睡可以治愈一切朋友圈简短说说)

导语：早睡，是治愈心灵的良药

01.

似乎每过一段时间，网上都会流传出，关于熬夜导致身体出现各种问题的案例。

但是，除了看到的那一瞬间，读者的心里有所感触。

时间分分秒秒过去，可是睡意却随着手机屏幕的亮起熄灭消失殆尽。

早睡，似乎成为了所有现代人的难题。

可是似乎，一到工作的时候，却又陷入疲惫和困累的圈子里。

到了床上，又重新变成另个精力充沛的世界。

但是，无论人们找来多少不愿意早睡的理由；

都不能否认，早睡是非常正确的好习惯，是治愈心灵的良药。

或许深夜的手机更好玩，但它绝对比不上早睡带给自己的受益；

或许和星星作伴听起来浪漫，但依旧不能和荒诞离奇的梦境，相提并论；

或许夜半三更的“抑郁”是大势所趋，但它却不如早睡带给自己的神清气爽。

02.

早睡一点点，与更好的自己相遇。

或许有人会产生疑问，早睡和遇到更好的自己，是两个完全不相干的话题。

即使熬夜，也不能阻止人们变得更好，诚然如此。

这种习惯，会贯彻到人们行为处事的每一处。

如此而来，做任何事情都有好的习惯，做事的成功率也会大大提升。

所以，认为只有认为晚上的时间，才完完全全的属于自己。

因此恨不得彻夜未眠，来弥补自己白天被占据的大部分时光。

但其实，这种恶性补偿对于自己而言，只是非常短浅的暂时娱乐。

而早睡带给人们的，才是长时间的升值。

早睡一点点，看似非常不起眼的活动，但不知不觉中却会因此改变许多。

因为早睡给人们带来的，不仅仅是足够长的休息时间，更多的是自律的方式。

自律的方式有很多种，早睡在其中或许显得微不足道；

但因养成良好的作息习惯的过程，促使人可以在想要做到的事情上坚持下去。

或许不去熬夜刷手机，失去的仅仅是片刻的碎片娱乐；

但是，良好的作息终究会让人们与更好的自己相遇。

03.

早睡同样可以与浪漫不期而遇。

深夜同星星作伴，听起来似乎是件浪漫的事情。

甚至，带着情绪去听动人的歌曲都会让人们十分动容。

或许只有在夜晚与繁星作伴的时候，人们才更能够找到自己。

但其实，早睡同样也能够与浪漫事物不期而遇。

清晨清脆的鸟鸣声，不算太刺眼但是却很温柔的阳光；

很多浪漫的事情，都在清晨与人们不期而遇。

而这所有，都是属于早睡，然后再早起的人。

清晨的浪漫，留给那些睡饱的行者。

深夜是情绪泛滥的时刻。

所以这个时刻的多种情绪，都被笼统概括为浪漫一词，而悄悄逝去。

与其这般，到不如早早入眠。

天大的事情，当次日的太阳升起来时，都会有属于他自己的解决方法。

至于早睡早起的人，遇到浪漫自然的清晨，心情也会“蒸蒸日上”。

记得情景剧《星际精灵蓝多多》的主题曲中，第一句话就是：

月亮攀上床头的时悄悄入睡，太阳洒向窗帷的时，伸伸懒腰打声招呼。

这种平凡，也是一种浪漫。

04.

早睡，是治愈心灵的良药。

短时间的早睡早起，或许不能看得出有什么变化。

毕竟量变产生质变，量变的不断积累，才能够促使质变的发生。

当人们选择早睡的时候；

意味着同往常不规律的生活道别，意味着即将展开全新的自己。

或许仅仅是这么个微小的举动，但是它像某种仪式感那般。

总不能辜负早睡早起的一天，这一天总要付出努力吧。

所以，早睡吧，熬夜令人伤心，到早睡，治愈人心。

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