五香带鱼罐头的做法(五香带鱼罐头有营养吗)

导语：五香带鱼罐头

五星带鱼罐头不管是就米饭还是就馒头，都比较下饭。一次可以多做点，放冰箱随吃随取，当下酒小菜也不错哦。​

主料：带鱼。

辅料：葱、姜、蒜、五香粉、八角。

调料：香油、盐、料酒、酱油、醋、白糖。

做法：

1、带鱼洗净后切成5厘米的斜段，加入葱段、姜片、蒜片、盐、料酒腌制2小时。​

2、炒锅放油烧6成热，将腌制好的带鱼直接入油锅炸制。​

3、炸至二面金黄硬挺捞出 。​

4、锅中放香油烧热，放八角、葱段、姜片、蒜 爆香。​

5、码入带鱼。​

6、加入超过带鱼1厘米左右的清水。​

7、放醋、白糖、料酒、酱油、盐调味，大火煮开。​

8、转中小火炖制45分钟，临出锅前加入五香粉，再炖制5分钟后。​

9、汤汁基本收到一半，即可关火，将带鱼拣出，汤汁留在锅里备用。

10、找一个饭盒，底层撒入五香粉。​

11、码入一层带鱼，再撒一层五香粉，再码入一层带鱼，再撒一层五香粉，码完为止。​

12、将锅中的辅料拣除干净，在剩余的汤汁中倒入香油，烧开后关火。​

12、浇入盛放带鱼的饭盒中，冷藏一夜后即可食用。 ​

提示可放入高压锅中，压25分钟。

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