考试怎么放平心态(考试怎么平稳心态)

导语：考试真不难，放平心态，这几点瞬间让您成为老司机

考驾照的时候紧张怎么办

1.在考前，吃不好，睡不好觉脑子里全是考试（放平心态、紧张是正常的，用无所谓的心情去考）

2.在考场候车区。这段时间学员会加大紧张度（不要胡思乱想、多走动、可以适当的吃点甜食；听听音乐适当的解压。不要和考友聊挂科经历，要把教练教的考点多回忆一下，这个是重点 对您的帮助很大的，更能抚平你的心情，增加考试的信心）

3.上车后紧张，手心冒冷汗 ，脚还在发抖、头脑空白（这种情况深吸呼吸几次，双手一定要搓搓脸，脚不听话用手使劲的捏，大腿肉要比心痛好）

4.考前练不好：主要是看练车的效果，不要因为担心考试就懈怠练习或者过分的紧张，越临近考试，练车就越有价值，要抓紧时间好好练习。别总担心，会给自己增加很大的负担！发生错误马上改正，保证是有效率的练车，树立自己的信心！

其实，与其担心哪里还没掌握的技巧或是无中生有自己吓自己的事情，不如好好巩固和勤加练习已经掌握好的技巧，放松！放松！深呼吸！

学车的朋友，理论疼痛，实操点位不好找又很紧张，

给卑微的主编点点赞 祝您们逢考必过呀！！!

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