皮肤冬天干燥起皮怎么办(女生皮肤干燥怎么办)

导语：冬天皮肤干燥怎么办

到了冬天皮肤干燥起皮，一脱衣服像下雪一样，贴身衣物里面一层白屑。这要怎么办呀？今天小编给大家讲一下。

其实到了冬天出现的问题，首先会跟天气有关，天气太干了会导致这些现象。但是天气我们无法改变，想要解决这种现象就只能从其他的方面着手了。

一、洗澡

很多时候导致这种现象的出现都是由于过度洗澡引起的。很多人认为皮肤干就是缺水，缺水的话可以通过洗澡来补水。有这种想法就是大错特错，皮肤干不一定是光缺水，而是皮肤表面的皮脂缺失导致的。皮肤表面有一层皮脂可以滋润皮肤，同时也可以避免水分的流失。因此过度洗澡会导致皮脂层过少。所以冬天洗澡不要过勤。

二、沐浴乳选择

我们平时使用的沐浴乳都是偏碱性的，因为碱性沐浴乳对去油污的效果非常好。所以我们洗澡时可以使用一些中性的沐浴乳来保护皮脂。

三、使用润肤乳

由于洗澡的时候总会洗掉一层油脂，所以可以在洗完澡后使用润肤乳来给皮肤一层保护屏障，从外源来补充油脂。

四、补充维生素

有部分人平时很少洗澡，但是皮肤照样很干燥。最常见的原因是身体里面缺乏维生素。比如维生素A、维生素E、维生素B2的缺乏会导致皮脂腺分泌油脂过少。所以可以每个星期吃些含维生素比较高的食物，比如动物肝脏、坚果类等。

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