宝宝平衡力差(宝宝平衡能力差怎么办)

导语：霖士心理：宝宝平衡力缺失？四个游戏教你识别与补救？

文 | 霖士心理

● ● ●●

很多妈妈们，都知道平衡力对宝宝来说是必须经历的一个成长环节，却不太了解如果平衡不好带来的问题。如果平衡能力不佳，会影响大脑中最长的一对神经——迷走神经发展的不足，造成运动神经功能上的紊乱，一旦功能发展不完整，孩子的身体协调甚至在学习上都会产生严重的困扰。

其实胎儿在母体中接近五个月的胎位变化，以及出生后经过翻、坐、爬、站，在出生近一年的时间探索中，所练习到的神经组织，筋骨，肌肉和地心引力的协调，才逐步形成平衡能力。当然，如果平衡胎儿头部的器官——中耳半规管发育不好，也会导致平衡能力缺失。

一般来说，婴儿的爬行时间不够或太长，都表示平衡感有问题，一般从初次爬行到四肢爬行要4个月左右。大部分不会爬行的孩子，多是因为怀孕期间胎位不正造成的，或是缺乏练习。一旦孩子的平衡感不佳，就会阻碍前庭平衡的发展，进而影响日后的学习。

如果发现家中的宝宝平衡力比较差的话，在家中也可以运用以下4个游戏，来逐渐提高宝宝的平衡能力，那么我们开始吧~

膝上平衡

玩法：妈妈双腿并拢坐好，让宝宝面朝妈妈，妈妈帮助宝宝伸开双臂，同时进行双膝屈伸动作，然后一直进行几次，期间一定要和宝宝保持对视。

给宝宝的帮助：让孩子有更好的平衡力和稳定性。

注意事项：如果孩子年纪还小的话，妈妈屈膝的幅度也要变小，不要超出宝宝的承受范围;最好让宝宝双手伸平，这样效果更好。

单手取物

玩法：让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，让孩子单手拿东西

目的：让宝宝的颈部和背部的肌肉得到锻炼。

希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手取物品。

不希望反应：背及腿僵硬。

不倒翁

玩法：

1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;然后让孩子坐在爸爸的腿上，胳膊就垂下来就好。

2、爸爸边念儿歌边然后做动作。

第一、二句儿歌：爸爸在唱歌的时候随着节奏左右摇摆;

第三句儿歌：爸爸可以先左摇，再右摇;

第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。

儿歌：”不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。”

目的：能够让大脑的平衡功能发育地更加好;同时孩子也能够感受到乐趣。

要点：爸爸要用两手握住脚腕，要保护好宝宝，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，然后在翻转的时候可以向右侧倒，接着再往左。注意好宝宝的安全是第一要务。

摇摇椅

玩法：妈妈坐着，然后膝盖弯曲，宝宝坐跨在你的腹部，接着把手放到宝宝的腋下。妈妈躺下，然后再坐起来。

给宝宝的帮助：让孩子的空间意识得到发展，以及促进身体平衡性。

注意事项：孩子还小的话，妈妈在前后摇晃的时候，一定要注意，保证孩子的安全。

● ● ●●

本文内容由小涵整理编辑！