黑椒牛排意面的热量(黑椒牛排意面热量高吗)

导语：黑椒牛排意面

By 姚小厨的大胃

用料意面 150g菲力牛排 200g黑胡椒粒 适量花生油 20g番茄 4个黄瓜 8片沙拉酱（自主选择） 鸡蛋（自主选择）

做法步骤

1、准备好上述食材

2、700ml水煮沸放入意面，煮12分钟，喜欢硬点的可以只煮10分钟

3、捞起放盘子

4、锅内加热，放入油

5、放入牛排，每面煎2-3分钟即可

6、黄瓜切小块

7、煎完牛排后放入番茄进去煎一分钟以内就可出锅

8、将牛排切成小块铺在意面上，撒上黑胡椒碎即可

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