尿酸高肾没有问题(尿酸高没有痛风会引起肾病吗)

导语：尿酸高没高肾脏会告诉你，如果已经严重超标，及时处理

导语：大部分人在检查身体的时候，看到尿酸这个词还是非常陌生的，因为从来没有意识过它也是一种疾病吗？在这里跟大家科普一下，尿酸就是嘌呤代谢之后的废物，对于大部分人来说，我们的身体可能会有1200毫克的尿酸。通过正常排泄掉之后会挥发掉600克，这是比较正常的，但是如果一旦打破平衡的话，可能就会造成严重的伤害。

一、尿酸究竟高不高，可能会有这些小表现，来警告你

1、久坐腰部疼痛

很多人都会在自己的工位，上面一坐就是一天的时间，这样经常坐着的话，可能会让腰部比较疼痛。出现明显疼痛就是，身体在向我们发出的小信号，很有可能就是尿酸指数太高导致的肾脏类疾病。

2、肾脏体积有变化

其实正常的肾脏它是有体积的，但是当肾脏背负的重量超负荷的话，它就会增大半倍，甚至有的已经增大一倍。即便是没有往下移，我们摸的时候也能够摸出来，它是比正常肾脏要大很多的。

3、肚子比较大

我们会发现很多中老年人他们的肚子特别大，就像是啤酒肚一样。身体里面存在着比较重要的作用，如果肾脏出了问题的话，肚子肯定会变得又圆又大，因为这些有毒物质得不到释放，就会越积累越多。

除了这些表现，可能还会有这几种：

1、排尿次数明显增多

2、浑身上下都不舒服

3、尿液里面有血丝

4、排尿的时候会感觉到痛

5、水肿的现象比较明显

二、为了降低尿酸值，必须要做这几件事情，可以稳固尿酸

1、多吃瓜果蔬菜

很多人现在他们已经不吃家里做的饭了，而是只吃那些外卖，经常把饮料或者是汉堡当做饭吃的话，没有什么好处。因为这些汉堡里面含有的油脂以及嘌呤都太多了，所以建议大家在日常生活当中还是要多吃水果跟蔬菜。

2、不要碰海鲜

对于海鲜这种食物，很多人都拉不动腿，因为这种味道实在是太鲜美了，但是海鲜虽然好吃，嘌呤也足够高，健康人来说可能没有什么。但是对于那些高尿酸患者来说，如果经常吃的话可能是不利的，导致尿酸值迅速飙升。

结语：尿酸高没高肾脏会告诉你，如果已经严重超标，及时处理。为了让我们的尿酸指数降低下来，所以要多做一些努力，每天坚持运动，多吃瓜果蔬菜，身体一定会健康的，搭配上一些好的习惯，尿酸降低不再是梦想。

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