微胖的女人有什么好处(微胖的女人好命不信你看)

导语：微胖女人有哪些好处？微胖不是胖，而是可爱到爆炸

为什么微胖女生现在这么受到热捧呢，到底有什么好的地方？相比于肉肉的女性，微胖女微胖的女孩身材比例更加协调，而且前凸后翘，身材非常好。

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1.性格好

有一个成语是很开心，和周围的朋友相处的也比较好。在生活中，很随性，不会刻意地亏待自己，而且对身边的人也会很宽容，面对任何事情都是一笑而之，能乐观的对待身边的人和事。遇到紧急事情，能够冷静处理，

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2.身体更加健康

比较瘦或者较胖的女生，他们容易患有疾病，身体的抵抗能力弱。微胖的女生经常运动，胃口好、对食物不挑剔，身体更加健康，气血更加充足，体质好，身体免疫力强，对外界抵抗力比较强。

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3.更受人欢迎

相比于较瘦女生的那种骨感身材，微胖女生亲和力比较强，也待人友善，和其他的人都相处得来，圆乎乎的非常可爱。而且这种身材的女性，非常受长辈们的欢迎。善解人意，周围关系能相处的较好。

随着年龄增长，体内的代谢就会变慢，如果控制不好身材就会变形。那么如何管理我们的身材，在三十岁后仍然保持原有身材？

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1..适当运动

适当的运动可以消耗我们所摄入的热量，还可以减掉我们身上的一些赘肉，吃一些东西增胖子，要进行适量的运动。所以适当的运动是必不可少的，这个可以根据自身喜好选择，如果只是想保持身材，平常的跑步散步就行了，如果想要打造更好的身材，找个健身房找个专业的教练当然更有效果。平时在家里运动，平板支撑或仰卧起坐都可以，做好时间的管理，在做运动的时候一定要保护好自己，不要让自己受伤。

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2.养成良好习惯

现在好像驼背的人越来越多，这与生活中不良的习惯是有密切关系的，如果驼背，人的整个气质就会变差。现在朋友手机玩多了，或者因为工作电脑用的多，身型变得不再那么挺拔，多少有点驼背的感觉，所以我们平常一定要养成良好的习惯，不管站立或者坐着的时候，一定要注意我们的身形挺拔拔。同时我们要养成良好的作息习惯，不要熬夜，这样对身体排毒会起到很大的反作用。

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3.养成良好饮食习惯

现在食物的种类越来越多，所以变胖是很容易得。所以如果要保持良好的身材，在饮食上也一定要控制饮食，要少吃零食，少吃辛辣刺激的食品，多吃一些水果蔬菜、清淡的食物。

还要多喝水，早上起床后喝一杯水能够促进消化，增加肠胃蠕动，减轻肠胃负担。

所以说要对于自己的身材，不要过于追求瘦，自己健康，那您这个身材就是适合你的，就可以继续保持。

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