科学治疗脱发(治疗脱治疗脱发的好方法)

导语：科学治脱，治脱不注意这些，可能会越发严重

脱发来势汹汹今天给大家科普关于防脱治脱的知识，忘收藏！

1.少吃油太大的，少晒太阳，早睡早起，多喝热水少看手机（说说而已，你也做不到）

2.不要节食减肥（正常吃饭，少吃乱七八糟的零食加饮料，饮料最不好，夏天也应该喝热水——来自养生系小编忠告）

3.去跑步，释放压力还不失眠，睡得好就不掉发了

4.生姜切片煮水泡头发，听说巨有用

5.不要抖腿！会缺铁（研究人员认为，爱抖腿的人会通过抖腿释放多巴胺，进而让自己觉得舒服，多巴胺的分泌需要大量的铁元素，这就容易导致缺铁，铁元素低于正常水平就会大量脱发）

6.勤洗头，油脂多容易引发细菌，而且一定要冲干净！！！一定！！！求求男孩子们千万不要觉得头发油就用香皂洗头！！！头发自然干就好，少吹！

有一位对护肤保养颇有研究的朋友告诉我，吹头发最伤头发了，她从来不用，头发真的特别好。如果头发实在干不了该吹也得吹，不过不必吹到干透，大概七八分干就别吹了，吹到干透，对头发百害而无一利。

7.剪短发，这个真的有用！

短发清爽，长发比较容易纠缠，而且营养也会跟不上，所以~

8.不扎头发（别说太热了…发际线和热你选哪个？）不要指甲挠头皮，少抓头发（有个词叫做拔毛癖！由心理障碍导致儿童多见，你是吗？）

9. 抽烟的害处实在是多，除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。据传，就像抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。

10. 太大力地梳头会对头发及头皮造成伤害，一是很容易划伤头皮;二是对于比较纠结的头发，很容把头发连根拔起，损伤毛囊。因此，不要用梳子使劲地区拉扯头发，另外，洗头时也要轻轻揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。

11. 经常使用以石油为基本原料的发蜡(标签说明上含石蜡或石油成分)会堵塞毛囊的通风，使得的生长受到限制，长期使用，这种不利的影响会更加明显。

希望对大家有帮助，有任何问题都可以问我，切勿不可乱用药！

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