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撒气好的方法(撒气是什么意思)

导语:人体第一撒气穴,常按压可开胸理气,还能催奶哦

膻中穴是胸的“撒气穴”,位于两乳之间,有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。

【膻中穴位的位置】:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。

【按摩膻中穴位的作用与好处】

1、舒缓胸闷、咳喘、吐逆,心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等。

2、治疗胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾脓血、胸痹心痛呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、缺乳症等。

3、治疗产妇少乳、乳腺炎、噎嗝、收缩等。

【温馨提示】

心脏不适时,可有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等,此时按按膻中,可以提高心脏工作能力,使症状缓解;工作、生活压力大,难免烦躁生闷气,按按膻中就可使气机顺畅,烦恼减轻;女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎,还可丰胸美容;产妇灸膻中则可催乳。

按摩膻中穴的方法:两手作护胸状,用两手的食指,中指,无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

另外,刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位哦!

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