宝宝1岁后喝牛奶还是配方奶好(一岁以后喝牛奶还是配方奶)

导语：宝宝 1 岁之后，到底应该喝牛奶还是配方奶？答案来了

网上总是有人在探讨甚至争论，周岁后的宝宝，到底是应该继续喝配方奶还是纯牛奶？

今天分享一下我的看法~

作为一个育婴师和健康管理师，我是很坚持让大家给孩子喝牛奶的，原因很简单：让孩子养成均衡健康的饮食习惯。

大部分人给孩子喝配方奶，要不就是听各种广说配方奶营养很充足，感觉吃啥饭菜都不如奶；要不就是孩子日常挑食偏食，所以要喝配方奶来摄入充足的营养，保证生长发育。

但是！！！

1、配方奶的营养没那么神奇

配方奶很有营养确实没错，里面的营养元素很丰富多样也没错，但多≠好，特别是一些拿某些营养素来作为核心mai点的，比如 xx 营养素有助于大脑发育，让宝宝更聪明。

拜托！智商这种东西是天生的好嘛？！你见过哪个天才是因为吃了多种营养素才变聪明的？芸芸众生绝大部分都只是平凡者，多吃几罐奶粉并不能造就一个天才。

说得再直白点，配方奶里的那些营养，平常咱们吃的食物里都有，根本不稀奇。

2、孩子不好好吃饭，不能靠喝配方奶来补救

孩子不好好吃饭，更应该纠正的是饮食习惯，而不是只靠配方奶。

这种方式，说好听点是走捷径，说不好听就是不负责。当然了，现在我们这一代的父母其实都是比较佛系育儿的。不能说这种方式大错特错，但从健康的角度，我并不提倡。

配方奶可以作为日常膳食的补充，如果孩子实在挑食偏食厌食，偶尔喝配方奶也挺好，但不能撒手不管。

3、喝多配方奶也有危害

危害这个词可能有点重，但喝多了确实会影响孩子正常的饭量，导致便秘、肥胖等。

最后强调一下，尽量让孩子做到均衡饮食，在这基础上，孩子喜欢喝就喝吧。但是！正常的饮食很重要哇！

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