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炖豆腐配什么好吃(炖豆腐的配菜)
导语:用它一起炖豆腐,百吃不腻,风味独特营养更全面
今晚来为大家分享一道美食,它就是猪血炖豆腐,百吃不腻的一道菜,营养好,口感棒,老少皆宜。
猪血的价格便宜,吃起来清爽细腻,对皮肤特别好,和豆腐一起炖,营养更全面,风味更独特。
准备食材:猪血一块,豆腐一块,盐适量,豆瓣酱适量,鸡精少许,大蒜,生姜适量,食用油适量。
1,先将猪血和豆腐放在清水中洗净,沥水后,切成块状,放在盘中备用。
2、大蒜,生姜洗洗干净,切成片状备用。
3,热锅倒上食用油,把生姜,大蒜放进去快速爆香,把猪血倒入锅中,旺火继续翻炒。
4,最后把豆腐放进去,两种食材翻炒会,放上适量的豆瓣酱进去,再加上适量的清水,大火焖上6分钟,再收汁即可。
这道猪血炖豆腐的做法大家学会了吗?好吃美味,十分清爽哦。
猪血中的铁元素丰富,经常吃一些可润肺,清理体内的垃圾毒素,加快血液循环,帮助改善贫血的症状,加上豆腐一起吃,很容易消化。
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