如何解决家庭冷暴力(家庭冷暴力的处理方法)

导语：做好这几点，解决家庭冷暴力

科技进步，我们走进了智能时代，在手机上就可以做到很多事情，不再需要与人交流。夫妻之间也是，较之暴力冲突，更多的产生的是冷暴力。即夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。经不完全统计发现，冷暴力婚姻的伤害往往比对肉体上的暴力更加严重。因此对于冷暴力婚姻，我们更加应该及时的解决这种问题。

冷暴力婚姻的解决方法

1、如果发现配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析之间的矛盾所在。

2、在这个时候，我们需要一支笔和一张纸，把我们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟我们无关的因素也列出来，同时再把配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他对你实施冷暴力的。

3、当我们准备好平静的心情和分析好所有的原因后，就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。在这个时候就要开诚布公，不要隐瞒。如果是配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让我们了解事情的真相，或者说，至少让我们明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

4、主动抉择。是和是散，在进行分析的时候就应该有个决定了，在谈话之后，就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，主动做出的选择要比被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，主动原谅会表现大度，主动分手会比对方有更好的回旋余地。

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