芦笋和什么榨汁(芦笋苹果汁的做法大全)

导语：每日一饮：芦笋果菜汁

春夏之际，品种多样的水果蔬菜正当季。果蔬汁有排毒、纤体、美容等功效。只需一台果汁机，就可享受多种果蔬的营养美味。

芦笋果菜汁强化心脏功能

功效：

这种饮料富含丰富维他命B1与B2,能强化心脏功能。

材料：

芦笋80g

荷兰芹80g

苹果1个

柠檬半个

作法：

(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水，放入果汁机打汁

(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

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