蔬菜沙怎么做(如何做蔬菜沙拉)

导语：营养均衡，美味健康的经典蔬菜沙粒，做法就这么简单，好吃不麻烦

我和你们讲哦，去外面吃饭，如果不是特别有把握的餐厅，在点沙拉的时候，一定要首先水果沙拉和蔬菜沙粒，因为这两个菜不容易出错，要不然真的是会让人后悔的。今天要带给大家的就是一个蔬菜沙粒的经典做法，希望过了今天，大家就可以随时做给自己吃啦。

准备食材：煮鸡蛋、玉米粒、圣女果、黑胡椒粉、苦苣、黄瓜、金枪鱼等。

1、起锅烧水，讲准备的玉米粒放在水中焯煮一下。

2、将准备的圣女果对半切；将准备的黄瓜切成滚刀块。

3、将煮好的鸡蛋切成小块状。

4、将所有的食材放置在一个盘子中，滴上一点点橄榄油。

5、再撒上一些胡椒粉。

这道营养炒鸡均衡，食材分类众多，口感也相当不错的蔬菜沙拉就做好了，大家会有一个误区，那就是凡是沙拉一定就要有沙拉酱，其实不见得的。希望大家喜欢今日份的沙拉哟。

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