雪梨小米粥怎么做好吃(雪梨熬小米粥)

导语：这样做出的雪梨小米粥、暖胃去火营养丰富

这几天特别冷，真有一种数九寒天的感觉，我们北方人的冬天室外寒冷无比，室内温暖如春，随之而来的就是干燥，口干舌燥，咽喉肿痛，为了解决干燥上火，我们家经常食用雪梨，雪梨是我们日常生活中经常食用的一种水果，雪梨含有维生素B族，维生素C等多种维生素及膳食纤维，大人小孩多吃雪梨好处很多，雪梨可生津润燥，清热化痰，止咳润肺，晚餐我经常用雪梨和小米做雪梨小米粥，小米粥不尽易于消化，还能使人胃部温暖，我用雪梨熬冰糖水，喝着喝着小孩子就不喝了，吃梨又太凉，我就用雪梨做成雪梨小米粥，前几天我的鼻子老觉发干，小孙子的鼻子也经常干的出血，自从经常喝雪梨小米粥，我鼻子发干的感觉好了，小孙子的鼻子也逐渐好转，再没有出现过破鼻子的现象，经常喝雪梨小火粥效果还是不错的。下面和大家一起分享雪梨小米粥的做法。

食材：雪梨、小米

1：雪梨洗净去皮去核切碎放入盘中、备用

2：锅中加入适量清水烧沸、小米用清水淘一下、下入锅中烧沸转小火慢熬

3：熬至小米开花、再放入切碎的雪梨慢熬、熬至小米出油，这时候雪梨小米粥熬好了。

即有小米的香味又有雪梨的甜味，清香滑润，香甜适口，太好喝了

​小贴示：1：淘小米时不要用手搓避免破坏小米的营养，雪梨小米粥更适合老人和孩子因为他们吃梨怕凉，2：要熬至小米开花，再放入切碎的雪梨，避免雪梨煮的太烂。

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