避开洗护误区6步教你正确洗头方法(避开洗护误区6步教你正确洗头法)

导语：避开洗护误区，6步教你正确洗头

随着脱发人群的逐渐增大以及年轻化，越来越多的人开始注重头皮的保养以及毛囊的健康。头皮健康其实不仅影响着脱发问题，还会从侧面影响着我们机体的衰老进程。所以，做好头皮的养护也是在抵抗衰老。

头皮的保养涉及许多方面，例如清洗、按摩、护理、外部辅助调理等，头皮也是头部最脏的部位，角质不容易脱落，皮脂腺分泌的油脂堆积也都糊在头皮上，更容易导致细菌滋生，从而引发皮肤疾病，所以在日常的清洗过程中需要用正确的方式才能把头皮尽可能的清洗干净。

首先是需要挑选适合自己的洗发露，需要根据头皮状况去做出合适的选择，有条件的可以去专业的机构进行头皮检测，充分了解自己的头皮以及毛囊状况，按需选择。

选择洗发水只是第一步，正确的清洗才是最关键的，长久以来，大部分人都会觉得洗头发就是洗头发，忽略清洗头皮，而想要拥有健康的头发，就需要拥有健康的毛囊，保持头皮清洁十分重要。

简单六步，做好日常头皮清洁

第一步：

清洗之前一定需要用梳子把头发梳开，以此可以做到头皮的按摩。

第二步：

用温水将头发冲湿，并将附着在头皮与发丝上的污渍进行充分冲刷。

第三步：

将洗发露先倒于掌心揉搓起泡后，从耳后头皮开始，用指腹画圈往上清洁，直至头顶后再向下画圈按摩头皮。

动作可重复3-5次以上，根据个人发质和习惯进行，头皮清洗后，再将泡沫继续清洗发丝。

第四步：

用温水（温度与体温差不多即可）对泡沫进行冲洗，一定要彻底冲洗干净，不能有洗发露的残留，以防造成头皮过敏。

第五步：

一般居家自己洗头需要两次才能做到头皮的清洁，所以再重复第三步和第四步即可。

第六步：

清洗完毕后，用毛巾轻轻擦拭头发上的水分，再用吹风机进行吹干。吹风机需距离头皮15厘米以上，并且需要持续移动热源，以避免头发受损。

做好以上六步，就能做好头皮的日常清洁，在日常清洁的过程中，根据自身头皮发丝的状况选择清洗频率，一般2-3次为佳，也可根据自身特殊情况做出调整。总之，日常清洗需清洗干净头皮污渍，以避免头发内藏污纳垢，导致毛囊损伤。

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