女人应吃点什么对皮肤有好处呢(女人吃哪些食物对皮肤好)

导语：女子吃它最好，对皮肤也好，味道太特别了，真是好吃极了。它就是桃胶，胶被称为桃花泪，是桃树的树皮里分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，含有胶原蛋白，对皮肤好。桃胶的吃法很多，比如桃胶炖奶、桃胶银耳羹、爆炒桃胶、冻桃胶等等。我今天用桃胶来做一道美食，口感软软的，滑滑的，有点像果冻，很好吃。

【桃胶雪燕牛奶羹】：

【食材】：雪燕5个、桃胶4个、牛奶250毫升、绵白糖2汤匙、水适量。

【做法】：

1、首先将白色的雪燕和橙色的桃胶，分开放入两个大碗中，加入适量水浸泡。

2、雪燕浸泡12小时，用清水洗掉杂质，浸泡直至如图中拉丝状态即可。

3、桃胶浸泡12小时以上，大的桃胶12小时还不够，延长浸泡时间，直至桃胶没有硬心即可，这是我浸泡20小时后的桃胶，桃胶泡开了，掺杂在里面的细小杂质可以淘洗干净。

4、锅中放入水烧开，先将桃胶放入开水中，炖大约半小时，在25分钟的时候，将雪燕加入。

5、加入适量绵白糖，一定要加糖或者蜂蜜等，有甜味更好吃，糖量可以根据自己喜好酌量增减。

6、将汤煮开，出锅前加入纯牛奶，充分搅拌均匀。

7、再次将加入牛奶的汤烧开即可。

8、装盘上桌，雪燕和桃胶软软的，滑滑的，口感不错，香甜又好吃。

农村的小伙伴应该都见过桃胶吧？你知道它能吃吗？

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